Mense is nie meer bymekaar nie, maar steeds nie uitmekaar nie - dit gebeur ook. Soos "uiterlik" het ons geskei; dit wil voorkom asof almal hul eie lewe moet hê, maar verhoudings (nie liefde nie, naamlik een of ander onbegryplike verhouding wat twee verbind), strek en strek, en hulle sien nie die uiteinde nie. Dit belemmer natuurlik die bou van ander verhoudings en die begin van 'n nuwe lewensfase. Maar dit is tyd om 'n stap vorentoe te neem.
Dit is nodig
Kalmte, 'n objektiewe siening van wat gebeur, aktiwiteit
Instruksies
Stap 1
Die belangrikste fout is om alles uit die geheue te probeer uitvee. Om vir ewig te vergeet - op hierdie manier kan u uself probeer beskerm teen pyn, maar terselfdertyd moet in gedagte gehou word dat u tydens u kommunikasie met u geliefde nie net slegte dinge gehad het nie, maar ook goeie dinge gehad het! Dit blyk dat u terselfdertyd positiewe verskynsels sal "weggooi" - vreugde, romanse, inspirasie, drome, ens. Die siel sal heeltemal leeg wees. Maar in werklikheid is dit nodig om die gebeure van die verlede in twee dele te verdeel - "wat pyn gebring het" en "wat vreugde gebring het."
Stap 2
Erken dat jy nog steeds goed en sleg onthou. Jy mis, word kwaad, jaloers, het pret, hoop. U is hartseer van die besef dat baie gemis is en dat iets nie sal terugkeer nie. U is miskien bang, wag of angstig oor wat u gedoen het.
Stap 3
Onthou al die helderste en aangenaamste wat met hierdie persoon gepaard gegaan het. Leef hierdie periodes weer.
Stap 4
Onthou nou watter soort swaarkry al in u verhouding ontstaan het. Wat het sy karakter en gedrag veroorsaak, wat het u karakter en gedrag veroorsaak. Onthou wat verkeerd was - en "brand af", betaal terug, maak 'n einde daaraan.
Stap 5
Praat met 'n hoër intelligensie (bv. God) en praat oor u 'eks'. Stel jou voor dat daar 'data' oor hom versamel word, en dat jy 'n deelnemer aan die opname is. Vertel ons wat hierdie persoon vir u gedoen het, wat hy in u lewe gebring het. Hy het jou sekerlik iets nuttigs geleer. Vir iets is u hom tot dusver dankbaar. U kan daaroor op 'n stuk papier skryf of u geliefdes daarvan vertel.
Stap 6
Wat sou u hom toewens as die welstand van hierdie persoon van u afhang? Wat sou u aan u kinders en kleinkinders oordra as 'n ervaring? Beskou beide u 'seën' vir eersgenoemde en u 'boodskap vir die nageslag'. En doen dan 'n soort daad ter ere van vorige liefde.
Stap 7
Vind 'n plek in u hart en definieer u beëindigde verhouding. Daar kan geen toekoms wees sonder die verlede nie.
