Ongelukkig manipuleer sommige mense ander en gebruik dit vir hul eie doeleindes. As u ook onder die invloed van 'n oneerlike individu val, moet u die situasie dringend verander.
Instruksies
Stap 1
Neem die eerste stap om van die manipuleerder ontslae te raak: wees bewus daarvan dat u gebruik word. Oorweeg of u altyd gemaklik met hierdie persoon is. Voel u dat u iets teen u eie wil doen, net om hierdie persoon te behaag? As dit gebeur dat u na 'n gesprek met 'n persoon altyd u opinie skerp verander na die teenoorgestelde, miskien beïnvloed hy u bewussyn doelbewus. As u eers agterkom dat u op iemand anders se deuntjie dans, sal dit makliker wees om u van onderdrukking te bevry.
Stap 2
Evalueer u verhouding met die persoon wat u vermoed manipulerend te wees. Oorweeg of u ewe veel in mekaar belê. Soms ontstaan daar in 'n paartjie, tussen vriende, kollegas of net goeie kennisse, 'n situasie wanneer een persoon net neem en eis, maar niks gee nie. Miskien gebeur dit onbewustelik, maar eintlik gebruik hy 'n ander individu om in sy eie behoeftes te voorsien. As daar so 'n parasitiese element in u omgewing is, moet u dit nie laat wegkom nie.
Stap 3
Verstaan dat dit nie toevallig is dat u 'n slagoffer geword het nie. Manipuleerders is geneig om goedgelowige, naïewe mense en mense met selfbeeldprobleme te teiken. Die opinie, denke en optrede van sulke individue is maklik om te beheer. Daarom is dit u skuld as u gebruik word. Miskien is u nie selfversekerd nie, is u bang om u eie belange te verdedig, het u nie 'n deel van gesonde selfsug nie, neem u iemand anders se mening te ernstig op en waardeer u u eie standpunt nie. Dink aan wat u swakheid is, en werk aan uself om hierdie leemte te verminder.
Stap 4
Toe u al besef dat u gebruik word, bly dit net om die krag in uself te vind en die manipuleerder af te weer. Hou bowenal kalm en selfversekerd. Luister na die verborge rigting van die individu en sê dat u op sy gemak aan sy woorde sal dink. Of begin om te verduidelik waarom hy so 'n standpunt het oor hierdie kwessie, waar hy hierdie data vandaan kry. U kan ook eenvoudig die kommunikasie met die manipuleerder vermy of ernstig beperk.
Stap 5
As u deur 'n geliefde gebruik word, moet u net ophou om alles op u te sleep. Moenie die individu teen sy eie gee wat hy wil hê nie. Hou op om onvervangbaar te wees. Moenie te veel bekommerd wees oor die manipuleerder nie en los al sy probleme op. Laat hy die gevolge van sy optrede sien en die volle verantwoordelikheid vir sy eie lewe besef.
