Die eerste dae van skeiding van 'n geliefde is die moeilikste. Dit is baie moeilik om daaraan gewoond te raak dat die tweede helfte nog nie bestaan nie. Dit wil voorkom asof die hart op die punt staan om uit te smag van verlange. Met verloop van tyd verdof die skerpte 'n bietjie, maar die pyn bly. U moet die situasie van die ander kant bekyk en leer om skeiding te ervaar op so 'n manier dat u dit in u guns omdraai.
Instruksies
Stap 1
Dink aan waarvoor u nie genoeg tyd gehad het nie, watter onvoltooide besigheid u het. Maak 'n daaglikse plan van u aksies en begin dit implementeer. Help u brein om vinniger aan te pas en vermy negatiewe gedagtes.
Stap 2
Gebruik u vrye tyd op die regte manier en sorg vir uself. Dink aan hoe verbaas u geliefde sal wees met u nuwe vorms wanneer u na 'n lang skeiding ontmoet. Om dit te doen, meld u aan vir 'n gimnasium, besoek die swembad, hardloop soggens. Doen 'n verskeidenheid oefeninge vir bui en depressie.
Stap 3
Verander jou haarstyl, besoek 'n skoonheidsalon en tel 'n nuwe klerekas op. Gee jouself elke dag klein geskenke.
Stap 4
Hou u dieet noukeurig dop. Moenie melancholie gebruik met koeke en verskillende soetgoed nie. Eet meer vrugte en groente, maer vleis, vis, graan en gefermenteerde melkprodukte. Moenie toelaat dat spanning jou liggaam oorneem nie.
Stap 5
Beplan u dag op so 'n manier dat u geen enkele gratis minuut het nie. Hou 'n prettige stokperdjie.
Stap 6
Moenie vergeet dat u 'n wonderlike kans het om saam met ou vriende te kuier wat nog nie genoeg tyd gehad het nie. Gesels met hulle, bespreek die jongste nuus, en dit sal vir u makliker word om deur die skeiding te kom. Omring jouself met familie en vriende wat lief is vir jou.
Stap 7
Bel u geliefde meer gereeld en vertel hom van u gedagtes en gevoelens, wees altyd in kontak. Moenie bang wees om 'n ekstra oproep te maak om u eie stem te hoor nie.
Stap 8
Begin saans om u gunsteling films en programme te kyk, en dans gedurende die dag op die ritmes van vrolike melodieë. Vul jou hart met liefde en pragtige skeppings.
Stap 9
Maak jouself 'n viervoetige vriend. Die besef dat dit nie 'n leë woonstel is wat tuis op u wag nie, maar 'n lewende wese, sal u help om die pyn van afskeid te oorleef.
Stap 10
Onthou dat alles sal verbygaan, u geliefde sal terugkom en dat u gelukkig sal wees. Die belangrikste ding is om lief te hê, te vertrou en getrou te wees.
