Swangerskap is 'n wonderlike tyd vir 'n vrou, veral as sy verlang en maklik verloop. Maar dikwels met die groei van die buik, verskyn rugpyn, word dit moeiliker om te loop en lei u 'n aktiewe lewenstyl. En dan kom 'n spesiale mediese hulpmiddel - 'n verband - die verwagtende moeder te hulp.
Instruksies
Stap 1
Daar is verskillende menings of dit voordelig is vir 'n verwagtende moeder om 'n voorgeboortelike verband te dra. Maar daar is absolute mediese aanduidings om 'n verband te dra. Rugpyn, litteken na keisersnee, breuk, afwyking van die rectus abdominis spiere na die vorige, osteochondrose, swakheid van die bekken gewrigte. As 'n verband deur 'n dokter aanbeveel word, moet u die advies op 'n verantwoordelike manier neem en leer hoe u die toestel goed kan dra.
Stap 2
Kies 'n verbandmodel. Daar is drie daarvan: 'n verbandband, 'n bandband en 'n universele verband wat in 'n postpartumband omskep word.
Stap 3
Kies die grootte van die verband noukeurig. 'N Verkeerde verband is nie net nutteloos nie, maar kan ook die gesondheid van ma en baba nadelig beïnvloed. As u nie die geleentheid het om dit in die winkel aan te pak nie, gebruik dan die standaardformule: voeg een maat by voor u onderklere voor die swangerskap.
Stap 4
Nadat u 'n verband probeer het, let op hoe u voel. Die verband moet nie vryf, gly, op die maag druk nie. Gewone moeders word gewoonlik binne 2-3 dae gewoond aan die gevoel van 'n verband op hul maag, maar oor die algemeen moet die verband goed sit en u geen ongerief veroorsaak nie.
Stap 5
Neem 'n horisontale posisie om die verband reg aan te trek. Dra u die verband soos 'n broekie terwyl u heupe oplig. Steek die bandband deur die onderrug en sit dit in die gewenste posisie. U kan nie die verband aantrek terwyl u staan nie, in hierdie geval neem die baarmoeder, onder invloed van swaartekrag, 'n laer toestand en die verband stel dit in hierdie posisie. Dit kan rugpyn en ander probleme waarmee die verband ontwerp is, vererger.
Stap 6
Dra 'n verband vir werk, stap, inkopies doen. As u sleg is en die meeste van u tyd tuis in die bed deurbring, moet u die verband verwyder. Neem 'n blaaskans om die verband te dra. Dit word nie aanbeveel om die verband langer as 6-7 uur aanhoudend te dra nie.
Stap 7
As u die verband verwyder het toe u na die badkamer of toilet gaan, moet u dit weer in 'n horisontale posisie aantrek. Dit is ook die beste om die verband te verwyder terwyl u gaan lê.
Stap 8
Moet nooit bedags in 'n verband slaap nie! Dit kan belangrike bloedvate saamdruk, wat skadelik is vir ma en baba.
Stap 9
Volg hierdie wenke en raadpleeg u dokter, en dan sal dit net u baat om die stut te dra.
