Nie-wederkerige liefde is die onderwerp van die aangrypendste liedjies en die onderwerp van die bitterste lyding van die mensdom. En as u nie liefhet of verraai word nie, kan u op twee maniere gaan. Een: om jou hartwond jou hele lewe lank te koester en daarin 'n bron van inspirasie te vind vir die skryf van gotiese gedigte met rympies soos 'liefde - bloed' en 'vlieg op - sterf'. Die ander is om hierdie wond so vinnig en deeglik moontlik te genees. Die tweede manier is konstruktiewer en laat nie net hoop op literêre pryse nie, maar ook op persoonlike geluk.
Instruksies
Stap 1
Raak ontslae van enigiets wat u herinner aan u vorige verhouding met iemand wat u wil vergeet. Baie vroue volg hierdie reël instinktief en gooi gesamentlike foto's uit, gee terug of gee geskenke weer wat een keer deur hul geliefdes gemaak is.
Verwyder foto's van u rekenaar waar u, byvoorbeeld, op die strand of in 'n nagklub ontspan. Raak ontslae van dinge wat dien as 'n soort "anker" vir herinneringe: saam gekoop of aan u geskenk deur 'n voormalige maat, saam gevind of verkry (woonstel en motor is uitsonderings). Doen alles sodat u geheue geen leidrade het nie, en u die rede het om te huil en geestelik terug te keer na die verlede, terwyl u byvoorbeeld 'n klippie in 'n gesamentlike vakansie op 'n Krimstrand in u hande hou.
Stap 2
Hou op om jouself jammer te kry en hartseer saam met pasteie en koeke te eet. Dit sal nie tot voordeel van u selfbeeld of u voorkoms wees nie. Probeer om jouself bymekaar te trek en gaan, sê, na die gimnasium. Hier is 'n drievoudige voordeel: kry 'n hupstoot van lewendigheid, maak u figuur op, maak 'n goeie tyd om 'n nuttige en positiewe aktiwiteit te doen, en spyt nie selfmoord oor die verlede nie.
Stap 3
Probeer meer kommunikeer. En sluit, ten minste 'n rukkie, kennisse wat saam met u voormalige minnaar is, uit u sosiale kring uit. Nou het u nie ekstra aanmanings en welwillendheid nodig nie, en vertel u dat u vriend al 'n nuwe vriendin of iets dergeliks gehad het.
Stap 4
Kry vir u 'n soort vergeetritueel. Wanneer u byvoorbeeld gaan slaap, moet u geestelik u voorneme om soggens wakker te word, vryer, rustiger en helderder as vandag, geestelik bevestig. U verhoudings in die verlede sal immers 'n dag verder van u af word, en die tyd is 'n goeie geneser.
Stap 5
Probeer om jou eks, jouself en jou foute te vergewe. En selfs meer nog, moenie wraak neem vir die feit dat u verwaarloos is nie. Laat staan alles, los die verhouding, moenie jou hart skeur nie en raak nie geheg aan die verlede met kettings van wrewel nie.
Stap 6
Moenie geïsoleer wees nie. Gaan saam met vriende uit in klubs, kafees, stap, fietsry. Hou aan om die lewe te vier. Dit sal eers moeilik wees, dan sal u betrokke raak.
Stap 7
En uiteindelik, as melankolie nie los nie en die lewe al hoe moeiliker word, kontak 'n spesialis - sielkundiges of 'n psigoterapeut. Miskien het u professionele hulp nodig.
