Om 'n melkproduksie te verhoog, moet 'n verpleegmoeder sekere kosse eet. Daar is bekend dat natuurlike heuning laktasie bevorder as dit korrek geneem word.
Instruksies
Stap 1
As u sekere laktasieprobleme ervaar, moet u voedsel en drank in u dieet insluit wat melkproduksie bevorder. Let op na volksmiddels om laktasie te verhoog, gebaseer op die gebruik van heuninginfusies.
Stap 2
Onthou dat heuning alleen geen invloed op die melkproduksie kan hê nie. Dit word moontlik as gevolg van die suksesvolle kombinasie van hierdie produk met die aktiewe bestanddele van sommige vrugte en groente. Warm heuningdrankies verhoog liggaamstemperatuur. Hierdeur word 'n ligte laktogoniese effek bereik. Daarbenewens is heuning 'n uitstekende kalmeermiddel, en stres beïnvloed die melkproduksie negatief.
Stap 3
Berei radyse sap voor om laktasie te bewerkstellig. Om dit te doen, skil u die radyse, rasper dit, druk die sap uit. Verdun die sap met gekookte water in die verhouding 1: 1, meng en voeg 'n bietjie natuurlike heuning by. Vir 100 gram radyse het u 100 gram warm gekookte water en 1 eetlepel heuning nodig. Neem 'n halwe glas 3 keer per dag 'n drankie.
Stap 4
Om laktasie met beetsap te verhoog, skil groot beet, sny 'n gaatjie daarin en gooi heuning daarin, laat dit vir 12 uur broei. Neem die sap wat hieruit voortkom, drie keer per dag 'n halwe teelepel. Verdun dit eers met water.
Stap 5
Om stres te verlig en die melkproduksie effens te verhoog, rasper wortels op 'n fyn rasper, voeg melk of room en heuning daarby. Neem 1 glas 2-3 keer per dag. Dit word veral aanbeveel om hierdie drankie snags te drink. Dit is belangrik dat dit vars gekook en warm is.
Stap 6
Om melkproduksie te verhoog, brou 2 eetlepels gekapte paardebloemwortels met 'n glas kookwater, voeg 'n eetlepel heuning by, draai dit toe, laat dit 3-5 uur broei en neem 50 ml infusie 3-4 keer per dag.
