U het uitgevind dat u swanger is. Nou is jy nie net vir jouself verantwoordelik nie, maar ook vir die nuwe lewe wat binne jou ontstaan het. Moet dit die rede wees vir radikale veranderinge in die gewone lewenswyse? Daar is verskillende menings oor wat wel en nie toegelaat word vir 'n swanger vrou nie.
Van die begin van die swangerskap af probeer 'n vrou alles doen om 'n gesonde baba te baar en te baar. Vir sommige word 9 maande se wag vir 'n baba nie 'n gelukkige tyd van verwagting oor moederskap nie, maar 'n moeilike tydperk van beperkings. Kom ons praat oor verskeie algemene mites wat die gewone lewe verander.
Mite 1. U kan nie grimering doen en u hare verf nie.
Gedurende swangerskap word die liggaam se beskermende funksies verminder. Dit is sodat die immuunstelsel nie die baba soos 'n vreemde liggaam verwerp nie. In hierdie verband kan 'n vrou meer gereeld allergiese reaksies ervaar. Moet dus nie produkte vir persoonlike versorging wat nie beproef is, gebruik nie. Hou aan om u grimering voor swangerskap te gebruik.
Mite 2. U moet so min as moontlik beweeg.
As die swangerskap sonder komplikasies verloop, is fisiese aktiwiteite nie net toegelaat nie, maar ook voordelig. Vanaf die tweede trimester, wanneer die embrio stewig in die baarmoederholte veranker is, kan u spesiale sportklasse vir swanger vroue bywoon. As u nie van sport hou nie, loop meer, moenie huishoudelike take op ander skuif nie.
Mite 3. As 'n vrou brei tydens swangerskap, sal die baba 'n naelstringverstrengeling hê.
Hierdie aanname is op geen enkele manier statisties bevestig nie. Inteendeel, breiwerk kan nuttig wees: dit kalmeer, en dit is belangrik vir die harmonieuse verloop van swangerskap.
Mite 4. Dit is gevaarlik om selfone en rekenaars te gebruik.
In hierdie stadium van die ontwikkeling van die wetenskap is daar nie een studie wat die skadelikheid van hierdie toestelle vir die moeder en die ongebore baba bevestig nie. Maar om stagnasie in die bekkenorgane te voorkom, moet 'n vrou nie langer as 'n uur aaneen by die rekenaar sit nie. Tydens pouses, opstaan, loop, kan u ligte oefeninge doen.
Mite 5. Seks kan 'n kind benadeel.
Raadpleeg die dokter wat u besoek. Moet u nie beperk as u geen swangerskap beëindig nie. Die baba word betroubaar beskerm deur die plasenta en vrugwater, so seks sal hom geensins beïnvloed nie. Kies die posisies wat emosioneel en fisies vir u werk. Dit is uiters belangrik dat 'n swanger vrou geliefd en begeerlik voel, en seks is 'n uitstekende geleentheid vir toekomstige ouers om 'n goeie verhouding te handhaaf.
