Hoe u 'n kinderdieet goed kan formuleer, hang af van die eienskappe van elke baba: sommige ouers begin aanvullende voedselsoorte byna vanaf die geboorte, ander voed slegs tot 'n jaar met moedersmelk.
Instruksies
Stap 1
Kinders glo dat vis vanaf 8 maande aan 'n kind moet gegee word. Dit is op hierdie ouderdom dat die liggaam van die kind die stowwe benodig wat dit bevat. Ten spyte van die groot voordele, moet hierdie produk met omsigtigheid in die dieet ingevoer word, want dit word as 'n allergeen beskou. Daarom kan kinders met allergieë later vis gegee word. Alhoewel elke organisme spesiaal is, en watter soort reaksie dit op die een of ander voedsel sal gee, kan nie gesê word nie.
Stap 2
Dit is die moeite werd om te begin met lae-vis mariene visse: kabeljou, stokvis, snoek, ens. Afhangend van die ouers se voorkeure, kan u klaargemaakte puree in blik gee - in hierdie geval moet u die keuse op bewese handelsmerke stop, of u kan alles self kook. Om dit te doen, moet u vars vis, verkieslik filet, neem dit bevat nie bene nie, want as dit in die kind kom, kan daar 'n aantal komplikasies ontstaan. As die vis gevries is, moet u dit eers in soutwater ontdooi - op hierdie manier sal meer vitamiene bewaar word. Die vis kan gekook of gestoom word en dan in 'n blender of vurk gekap word.
Stap 3
Vir die eerste keer moet 'n kind nie meer as 'n teelepel aangebied word nie, al hou hy van die nuwe smaak en vra hy meer. As u vis in die dieet voer, is dit nie nodig om nuwe produkte te probeer nie, want in die geval van 'n allergie by 'n baba, is dit moeilik om vas te stel wat presies is. As daar geen reaksie is nie, kan u tot een jaar een porsie verhoog tot 50 g, en na 'n jaar - tot 100 g. Om die kind van al die nodige stowwe te voorsien, is dit genoeg om vis in plaas van vleis te gee 2 -3 keer per week.
Stap 4
U kan verskillende visgeregte maak - kasserolle, kotelette, bredie met groente, ens. Die belangrikste ding is dat die gevolglike produk vetarm is en sonder speserye. Na 'n jaar kan u rooivisvariëteite probeer: forel, salm, pienk salm, ens.
Stap 5
As die baba na die vis reageer, is dit die moeite werd om dit tydelik van die dieet uit te sluit. U kan binne 'n paar weke daarna terugkeer, en as daar weer allergieë ontstaan, probeer 'n rukkie na 'n rukkie. As u u baba probeer "gewoond" raak om te aktief te hengel, kan u 'n akute allergiese reaksie veroorsaak wat lewenslank sal duur.
