Wat is goeie gesondheid? Gesondheid is 'n toestand wat verder gaan as byvoorbeeld die afwesigheid van keelseer, SARS of hoofpyn. Dit is beslis goed om nie siek te word nie, maar gesondheid het 'n ander, nie-fisiese kant. Geïntrigeerd? Laat ons nie kwel nie: die onderwerp van ons besinning van vandag is die versterking van die gesondheid van die senuweestelsel.
Waarom is dit gebruiklik om soveel aandag aan hierdie stelsel te gee? Ja, omdat dit so belangrik is dat die geringste wanfunksionering van die baba se welstand (ernstige oorwerk, gebrek aan slaap, onvanpaste voeding of swakheid wat verband hou met die gesondheid), beide kinders en hul ouers onmiddellik die rustige alledaagse en vreugdevolle naweke ontneem. En daarom moet die senuweestelsel van babas ontwikkel en deeglik versterk word.
Slaaptyd storie
Die rol van hierdie wonderlike minute wat hy saam met die baba deurgebring het, kan beswaarlik oorskat word. Ons is egter gewoond daaraan om aan sprokies te dink as 'n soort magiese verhaal wat die baba voor slaaptyd vertel. In werklikheid is die kern van die verhaal baie wyer.
Benewens vertelling, wat beteken dat u horisonne verbreed, kan 'n aandverhaal senuweeagtige en spierspanning verlig, die liggaam en gees van die krummels voorberei om aan die slaap te raak, hierdie oorgang van waaksaamheid tot naggeluk begin en die persepsie natuurlik versadig met nuwe lewendige beelde, wat dan aangename kinderdrome kan word.
Nie elke sprokie kan egter 'n geskikte storie vir slaaptyd wees nie. Hierdie titel word slegs toegeken aan die een wat gelees word in 'n stil, effens bors stem, wat in 'n fluistering verander. En net die een waarin daar geleidelik minder werkwoorde is, dit wil sê aksies en meer byvoeglike naamwoorde, dit wil sê beskrywings wat die werk van onvermoeide verbeelding begin en in drome verander. Dit is so 'n sprokie wat die baba sal kalmeer, sy senuweestelsel in 'n toestand van volkome rus sal bring.
Bied u luisteraar 'n sprokie uit u eie komposisie oor die reis van die cilia-susters na die land van rooskleurige wange en slaperige oë, of oor kleurvolle reënboog-feetjies wat soet nektar vir elke deel van die kleuter se liggaam onttrek. Sulke nektar sal beslis die moegheid van die arms en bene verlig, 'n pienk donsige wolk onder elke plomp vinger plaas en die goue krulle op die koppe van babas saggies vinger.
Waterbehandelings en kinderswem
Die senuweestelsel is versprei deur alle liggaamsdele, en hulle benodig goeie voeding in die vorm van bloedtoevoer en ontspanning (dit wil sê ontspanning). Die natuur het reeds gesorg vir die verslapping van die senuweestelsel, en die baba in 'n vroeë stadium van ontwikkeling gevange gehou, amper in persoonlike gewigloosheid. Dit wil sê in die water in. Die baba in die prenatale periode "swem" in die vrugwater en voel gemaklik. Dan verander die omgewing van sy verblyf. Maar natuurlik bly ontspanning in water op die vlak van sellulêre geheue - dit is waarom alle kinders so lief is om te bad!
Maak dus seker dat die krummels daagliks toegang tot 'groot water' het - hiervoor is dit genoeg om die baba-bad te verwyder en die 'volwassene' vir gebruik te laat. Giet water tot by die boonste dreineringsgat, laat die baba saam met speelgoed in warm, gemaklike water sorg en pas die gelukkige badkind op. Dan sal hy alles self doen.
Water het die voordeligste effek op die liggaam, verlig spanning deur die rug, arms, bene, nek, gesig en diep binnespiere. En as u 'n verhardingselement by u daaglikse roetine wil voeg, skakel die stort aan en verlaag die watertemperatuur.
