Die tema van selfliefde het relatief onlangs ontstaan. Baie sielkundiges en ondersteuners van positiewe denke dring daarop aan dat die ou stelsel, waarop ons almal grootgemaak is, die verskynsel van selfliefde uitsluit. Van kleins af is mense geleer dat 'n persoon in die eerste plek werk, studie, familie en nog vele meer moet hê. Niemand het tyd of energie oor om jouself lief te hê nie.
Instruksies
Stap 1
Baie mense verwar selfliefde met die konsep van selfsug. Om die aandag op jouself te vestig, het jy natuurlik 'n bietjie ego nodig, anders leef 'n persoon vir diegene rondom hom. Om jouself lief te hê, beteken om jou liggaam in 'n gesonde toestand te hou, jou eie gedagtes suiwer te hou, jouself te verlustig aan klein geskenke en terselfdertyd soos 'n gelukkige persoon te voel. Natuurlik assosieer elkeen die feit van selfliefde op sy eie manier. Die belangrikste is dat 'n persoon seker is dat hy hom in niks inbreuk maak nie en in harmonie met homself leef.
Stap 2
Iemand wat van homself hou, sal nooit sy eie liggaam en gesondheid benadeel nie. Hy sal 'n gesonde leefstyl volg en goed eet. Begin met fiksheid as u u eie liggaam wil verander. Hou u nie van intense oefensessies nie en kan u u nie in die gimnasium voorstel nie? Begin joga of qigong oefen. Al ooit gedroom om te dans? Dansklubs van alle soorte staan tot u diens. U sal dus nie net 'n pragtige liggaam vorm nie, maar ook die liggaam aansienlik versterk, energieblokke verwyder en 'n buigsame persoon word.
Stap 3
Hou u woorde en gedagtes dop. Dit is bekend dat hulle u werklikheid vorm. Enige negatiewe emosie skep ook 'n wanbalans in u liggaam en lei tot siektes. Moet nooit jouself kritiseer nie en moenie ongegronde kritiek in u adres toelaat nie. Sulke situasies het 'n sterk uitwerking op die senuweestelsel en maak u lankal in balans. Iemand wat van homself hou, probeer sulke gevaarlike oomblikke vermy.
Stap 4
Bring altyd jouself en ander vreugde. Rus soos jy wil, koop die dinge wat jy regtig wil hê, sorg vir jou liggaam. Soms vergiftig die nie-ontvangs van iets onbeduidends die bestaan. U wil byvoorbeeld 'n popsicle hê, maar om geld te bespaar, koop u 'n gewone roomys. Glo my, jy sal nie behoorlike bevrediging ervaar uit die verbruik daarvan nie, en jy sal aanhou droom van popsicles. As u hierdie klein dingetjies doen, sal u lewe gelukkiger wees.
Stap 5
As jy vasbeslote is om jouself lief te hê en te begin koester, maar nie weet waar om te begin nie, kyk binne-in jouself en verstaan wat jou op die oomblik groot plesier sal verskaf. Dit kan alles wees: koop 'n rok, 'n beursie, 'n koek, berei 'n aandete vir u geliefde gesin voor, ens. Luister altyd na u eie begeertes en vervul dit sover moontlik.
