Gebrek aan seksmaats benadeel nie altyd die gesondheid van mense nie. Londense wetenskaplikes het bevind dat mense in werklikheid sonder seks kan klaarkom, en dit sal die liggaam nie skade berokken nie.
Instruksies
Stap 1
In een van die Engelse laboratoriums beweer wetenskaplikes dat seks hormone serotonien en dopamien produseer, wat help om die bui te verbeter, mense help om die lewe ten volle te geniet en gelukkig te wees, aangesien hormoon endorfien die menslike bloedstroom binnegaan. Daarom help gereelde sekslewe om van spanning, depressie ontslae te raak en die normale geestesgesondheid van mense te handhaaf. Om egter in 'n goeie bui te wees en in 'n goeie toestand te voel, is dit glad nie nodig om 'n intieme verhouding met iemand aan te gaan nie, aangesien hierdie hormone op ander maniere verkry kan word.
Stap 2
Om u liggaam met serotonien te vul, kan u voedsel soos vye, sjokolade, melk, vetterige vis en piesangs eet. As u nie hierdie produkte by u dieet wil insluit nie, kan u dwelms by die apteek koop wat ook die gebrek aan hierdie hormoon in u liggaam sal vergoed. Daarbenewens is wetenskaplikes seker dat serotonien geproduseer word deur alkoholiese drankies te drink, maar hierdie metode is nie betroubaar genoeg nie, aangesien die hormoon wat verkry word as gevolg van die drink van alkohol te vinnig uit die liggaam uitgeskei word.
Stap 3
Die hormoon dopamien kan ook verkry word uit meer as net 'n gereelde sekslewe. Wanneer 'n persoon 'n spesifieke voedsel eet en daarvan hou, begin die produksie van hierdie hormoon aktief in sy liggaam. Die interessantste ding is dat die hoeveelheid geproduseer dopamien baie hoër is as u van heerlike kos hou as om seks te hê. Daar is twee ander prosesse wat bydra tot die vul van die liggaam met hierdie middel - rook en afwagting op inkopies.
Stap 4
En 'n ander hormoon wat tydens omgang vrygestel word, is endorfien. Dit kan verkry word deur kuns of sport te doen, in 'n goeie bui te wees (lag verhoog die produksie van hierdie hormoon) en lekkers te eet.
Stap 5
Onthou dat die feit dat u nie 'n seksmaat het nie, u fisiese en geestelike gesondheid meestal beïnvloed as u self vasgevang is daaraan. Probeer om u aandag af te lei van negatiewe gedagtes, konsentreer op 'n ander interessante en belangrike aktiwiteit, dan sal u nie so hard bekommerd wees oor die gebrek aan liefde van die ander geslag nie.
