Dit is moeilik om die lewe te geniet as daar pyn en wrewel in u siel is oor onbeantwoorde liefde. Soms kan sulke gevoelens jare lank spook. Maar u hoef nie aan moedeloosheid toe te gee en in die verlede te leef nie, en laat u toe om op te hou om daarvan te hou en gelukkig te wees.
Instruksies
Stap 1
Besef dat dit verby is. Soms gaan gevoelens vir iemand nie oor van die hoop dat daar nog 'n kans is om saam te wees nie. U moet verstaan dat u uitmekaar is en nooit weer sal ontmoet nie. Dit maak seer, maar jy moet 'n einde maak aan hierdie verhouding.
Stap 2
Skrap alle aanmanings daaroor. Gedeelde foto's, geskenke, sy T-hemp of net memorabilia wat jou hart breek as jy dit sien. As u nie onmiddellik en heeltemal van hulle wil skei nie, plaas dit in 'n boks en plaas dit in die verste hoek van die mezzanine. U kan dit oor 'n jaar kry om te glimlag oor u vorige ervarings.
Stap 3
Stop alle kommunikasie met hierdie persoon. Vee die telefoonnommer uit, vee alle SMS-boodskappe uit wat u bewaar. Maak u geskiedenis van sosiale media skoon en verwyder dit van u vriende. As u in dieselfde geselskap is, probeer om dit 'n rukkie te verlaat of vergader slegs met sommige van u kennisse. As u die situasie verduidelik, sal hulle verstaan en u gaan ontmoet.
Stap 4
Laat jouself bekommerd wees en huil, maar net vir een dag. Gooi al die emosies uit wat verhoed dat jy kan voortleef. Skree, slaan die kussing, bulder hardop en skel hom uit met alle bekende woorde. Laat die pyn uitkom sodat dit jou nie van binne af knaag nie. Daarna moet jy nie daaraan dink nie. As herinneringe verskyn, dink aan die negatiewe oomblikke: al sy kwetsende woorde, slegte optrede, leuens en hoe pynlik dit was as gevolg van u ontbinding.
Stap 5
Neem al jou tyd. Soms hang mense op uit verhoudings uit die verlede net uit verveling. As u die hele dag op u bed lê en na hartseer musiek luister, gaan u gedagtes outomaties oor na die dink aan ongelukkige liefde. Vul dus u dag met prettige aktiwiteite. Meld aan vir kursusse, doen 'n stokperdjie, gaan saam met vriende uit, lees boeke en ontwikkel. Hoe meer gebeure in jou lewe gebeur, hoe vinniger kry jy hierdie man uit jou kop.
Stap 6
Moenie in jouself toemaak en nuwe kennisse soek nie. Hulle hoef nie romanties of verlief te raak nie, maar eenvoudige vriendskappe kan ook baie aangenaam wees. Ontmoet, kommunikeer, spandeer tyd saam met mense en word positief van hulle. Op hierdie manier voel u nie eensaam nie en kan u moontlik wedersydse liefde ontmoet.
Stap 7
Moenie bang wees om 'n nuwe romanse te begin nie. Weerstaan die pyn en frustrasie van 'n vorige verhouding met die ander persoon. Die jong man voor jou is 'n leë laken, moenie hom met die vorige vergelyk nie. Sommige meisies glo verkeerdelik dat as een man seer het, ander verhoudings gedoem is om te misluk. Wees bedagsaam, maar moenie jouself oor een persoon toemaak nie.
