Die verbreking van 'n verhouding is baie individueel. Geen spesifieke advies kan gegee word nie. Bou voort op u kennis van die persoon sodat u die situasie nie vererger deur onnodige pyn te veroorsaak nie. Die risiko bestaan dat u nie verstaan word nie, maar onthou dat dit aan die begin van 'n nuwe pad altyd moeilik is. As u bekwaam optree, sal u werk binnekort beloon word.
Nodig
- 1. Horlosie
- 2. Blootstelling
- 3. Selfbeheersing
- 4. Vertroue
Instruksies
Stap 1
Kalmeer eers. Probeer die situasie nugter en onpartydig beskou. Miskien sal u later spyt wees oor die skielike besluit. En dit kan wees dat alles nie so sleg is as wat u uself voorstel nie. As die redes "Vir" swaarder weeg as die "Teen" en die besluit geneem is, probeer om met u maat te praat. Wees bewus van die taktiek en gevoelens van die ander persoon gedurende die gesprek. Wees egter aanhoudend as u vasbeslote is om uitmekaar te gaan.
Stap 2
Verduidelik u bedoeling op 'n duidelike en verstaanbare manier. Verduidelik en motiveer die redes met konkrete voorbeelde, nie abstrakte frases nie. Gaan in geen geval tot beledigings en verwyt nie. Moenie mislei word deur provokasies nie, indien enige. U vertroue sal binnekort aan u maat oorgedra word. Onthou dat u vir 'n geruime tyd na die ontbinding uitsluitlik vir u gedrag gedurende hierdie tydperk onthou sal word.
Stap 3
Sorg goed vir jou eks. Moenie instem tot toestande wat nie by u pas nie, bied 'n kompromie aan wat beide van u pas, sodat verliese in alle opsigte minimaal en, indien moontlik, gelyk is. Gee jouself en hom tyd, miskien sal u in staat wees om weer as goeie vriende te kommunikeer as die eerste skok verby is. Moet egter nie hierdie oomblik haas nie, anders kan u losbreek en sal dit moeiliker wees om weer in vorm te kom. Probeer om u aandag af te lei, gaan sake, stokperdjies, onthou ou vriende. Moenie baie oor die uitmekaarspraak praat nie, en moenie oor u eks die skuld gee nie. Probeer eers nie die plekke te besoek waar u hom (haar) per ongeluk kan ontmoet nie.
