Die kalmte en rus van 'n moeder is 'n noodsaaklike voorwaarde vir die grootmaak van 'n kind met 'n harmonieuse persoonlikheid. Dit is die stemming van die vuurherd wat die agtergrond skep vir die algemene huisatmosfeer. Daarom is dit belangrik dat vroue die redes vir hul ontevredenheid en irritasie verstaan en in staat wees om terug te keer na 'n vindingryke toestand.
Instruksies
Stap 1
Die rede waarom 'n vrou haar irritasie op kinders uitwerp, kan dieselfde wees as haar moeder. As die woede van 'n ouer in haar kinderjare onregverdig op haar toegesak het, is sy in staat om so 'n model van gedrag aan te neem. In hierdie geval moet u die rede duidelik verstaan, u gevoelens onthou van onverdiende negatiwiteit in u kinderjare en u familieverhoudinge wil ontwikkel in 'n ander, welvarender scenario.
Stap 2
'N Ander moontlike oorsaak van irritasie en slegte bui is hoë verwagtinge. As 'n moeder verwag dat die kind onberispelik gehoorsaam sal wees, volgens die daaglikse roetine sal lewe en alles sal eet wat op die bord is, sal sy baie vinnig teleurstel. Om te verhoed dat dit gebeur, hoef u nie te wag totdat die kinders die gedragspatroon volg wat u wil hê nie. Soms moet u die verbygaan as vanselfsprekend kan aanvaar. Dan sal klein probleme u nie uit u gemoedsrus neem nie.
Stap 3
Party moeders het berou as gevolg van berou. Hierdie skuldgevoel is selfs meer depressief en maak 'n vrou hartseer en depressief. Dit blyk 'n bose kringloop te wees: eers 'n ineenstorting, dan 'n skuldgevoel weens 'n ineenstorting, dan 'n tweede ineenstorting as gevolg van 'n slegte bui as gevolg van 'n skuldgevoel. Om dit te breek, moet u verstaan dat byna alle moeders in so 'n situasie is, u is nie die enigste een wat onregverdig teenoor die kind is nie. En die skuldgevoel is nie 'n aanduiding van buitengewone liefde vir 'n seun of dogter nie. Daarom het dit geen sin of behoefte nie. Dit is beter om u aandag op herstel te vestig.
Stap 4
'N Moeder wat nie na haarself omsien nie en van haar eie behoeftes vergeet, is nie in staat om lank in 'n vindingryke toestand te wees nie. Voldoen eers aan u behoeftes en sorg dan vir die kinders. Soms moet u 'n uur vroeër opstaan sodat u persoonlike tyd het voordat die kinders wakker word. Maar u sal 'n groot vergoeding en 'n positiewe koste vir die dag wat voorlê, ontvang. Selfsorg, stokperdjies, oefening, ontspanning is nie 'n luukse nie, maar 'n manier om 'n sorgsame, prettige en produktiewe ma te bly.
