Hoe Om U Gevoelens Uit Te Druk

INHOUDSOPGAWE:

Hoe Om U Gevoelens Uit Te Druk
Hoe Om U Gevoelens Uit Te Druk

Video: Hoe Om U Gevoelens Uit Te Druk

Video: Hoe Om U Gevoelens Uit Te Druk
Video: Wat gebeurt er in je hoofd als je depressief bent? 2024, Mei
Anonim

Enige verhouding behels hoofsaaklik wedersydse begrip. As u nie verstaan word nie, beteken dit nie dat u maat die skuld het nie, miskien is dit u wat nie weet hoe om u gevoelens korrek uit te druk nie. Moenie moed verloor nie. Die kuns van regte verhoudings kan aangeleer word.

Hoe om u gevoelens uit te druk
Hoe om u gevoelens uit te druk

Instruksies

Stap 1

Evalueer eers hoe maklik dit is om met mense te kommunikeer en nuwe kennis te maak. Om dit te doen, gaan net na 'n verbyganger op straat en ontdek hoe laat dit is of vra vir aanwysings. As u verstaan dat dit vir u moeilik is, moet u oefen. Dwing jouself om te kommunikeer, leer om maklik kontak met mense te vind. Baie gou na sulke opleiding sal dinge vlot verloop.

Stap 2

Leer om te glimlag. Dink mooi en beantwoord die vraag: glimlag u dikwels? Nie aan diens nie, maar net so - aan verbygangers, familie en vriende? Gaan na die spieël en vind daardie een, een en enigste, jou glimlag. Probeer dan vir ten minste een dag meer gereeld, sonder rede, vir bekende en onbekende mense glimlag. Gee hulle 'n stukkie warmte en liefde. In die toekoms sal die vermoë om te glimlag vir u baie nuttig wees.

Stap 3

Leer om te komplimenteer. Hoe gereeld komplimenteer u u geliefdes? Hoe moeilik is dit vir u om vir 'n man wat u ken, te vertel dat hy 'n wonderlike nuwe kapsel het? Probeer mense meer gereeld komplimenteer, laat hulle gelukkig wees en oefen intussen.

Stap 4

Leer om die persoon aan te raak terwyl jy praat. Natuurlik is dit nodig om die kommunikasiesones waar te neem, en dit is glad nie nodig om 'n onbekende sakevennoot aan die mou te raak en op die wang te soen nie. Maar versigtig en natuurlik, om die gespreksgenoot aan te raak, sê, op 'n afspraak is nie net moontlik nie, maar selfs nodig. Dit sal 'n vertrouende atmosfeer skep. As u dit moeilik vind om aan iemand te raak, oefen dan u vriende en geliefdes. Leer om hulle te omhels. Daar word geglo dat 'n drukkie 'n meer intieme en vertroulike gebaar is as om selfs aan die hand te raak, dus moet dit nie verwaarloos word indien moontlik nie.

Stap 5

Sê jy dikwels vir geliefdes dat jy van hulle hou? Hou op om skaam te wees of bang te wees vir woorde oor liefde. Hulle is natuurlik en mooi. U vriende en familie sal so bly wees om van u te hoor hoe lief u hulle het! Leer om oor u gevoelens te praat, sodat u later u gevoelens aan u geliefde kan openbaar.

Met ander woorde, leer om oop, opreg en gesellig te wees - en dan sal u slaag! Sterkte vir u!

Aanbeveel: