Baie mense het al minstens een keer in hul lewens daarvan gedroom om met 'n valskerm te spring, maar nie almal het die vasberadenheid om hierdie droom te bewaarheid nie. In 'n poging om die lug te verower, word sommige gestop deur die vrees vir hoogtes, ander - deur die moontlikheid van besering en nog ander - almal saam. Daar is 'n paar eenvoudige maniere om u vrees vir die eerste sprong te oorkom.
Raak gewoond aan die vrees vir hoogtes
Hoogtevrees word as aangebore beskou - dit is by almal aanwesig, en jy hoef jou nie daarvoor te skaam nie. Selfs professionele mense wat in hul lewens 'n groot aantal valskermspronge gemaak het, is bang vir hoogtes. Hulle voer aan dat die vrees vir hoogtes met ervaring nêrens verdwyn nie, maar net plat word en vir hulle natuurlik word.
Om gewoond te raak aan die idee van hoogtevrees, moet u byvoorbeeld 'n ekstreme sportfees besoek of net na die vliegveld kom en kyk hoe die valskermspringers spring. As u sulke geleenthede bywoon, kan dit u help om u vrees te oorkom of te verstaan as u regtig met 'n valskerm moet spring. Op die vliegveld kan u kyk na die voorbereiding vir die sprong van professionele atlete en beginners. Vra hulle oor voorbereiding, veiligheid of oor hul gevoelens tydens die verowering van die hemelruim.
As u daarna nog steeds hoogtevrees het, moet u dit ontleed wat u die meeste op hoogte laat skrik. Probeer om weer oor vrees te dink. Dit is harde werk. Moenie dink dat u bang is nie, maar dink aan watter sensasies u met gratis vlug kan kry. Probeer om net met 'n vliegtuig te vlieg. Kyk vlugtig deur die venster na die grond. Dink nie aan die hoogte nie, maar aan watter pragtige uitsig voor u oopgaan.
Oorkom die vrees vir die onbekende
Sommige durf nie met 'n valskerm spring nie soseer vanweë die hoogtevrees nie, maar vanweë onsekerheid en vrees vir die onbekende. Dit is belangrik om te onthou dat iemand dikwels 'n soort vrees het as hy voor iets nuuts te staan kom. Hy kry selfvertroue slegs met ervaring en kennis.
Leer die tegnologie en reëls van valskermspring, veiligheidstegnieke, praat met instrukteurs. Neem die gesprek met die instrukteur op 'n bandopnemer op, luister en ontleed hierdie gesprek tuis.
Hoe om nie vasberade te verloor net voor die sprong nie
Onmiddellik voor 'n sprong moet u ophou dink daaraan en u gedagtes verduister met die statistieke van onsuksesvolle spronge. Neem 'n blaaskans van slegte gedagtes met 'n film of ligte leeswerk.
Baie mense weier om met 'n valskerm reeds op die vliegtuig te spring: dan ontwaak 'n aangebore hoogtevrees by 'n persoon, hy kan begin paniekerig raak en homself oplig. In hierdie geval moet u u psige mislei en 'n kalmerende gedagte opneem, dit regstel en daarop stilstaan. U dink miskien aan die fantastiese gewaarwordinge wat u tydens 'n vrye vlug kan ervaar, onthou die vreugdevolle gesigte van diegene wat reeds gespring het, of dink dat u nou voldoende kennis het van springveiligheid, of dink dat spring 'n heldhaftige taak is wat u net nodig het. gedoen moet word, soos James Bond, ens.
