Probleme om met nuwe mense te kommunikeer, kan ervaar word deur introverte, ekstroverte, diegene wat geestelike trauma ervaar het, sowel as diegene wat gesondheidsprobleme het, ens. Dit sal in elk geval moeilik en uiters ongewens wees om u heeltemal te beskerm teen kommunikasie in die samelewing.
Instruksies
Stap 1
U sal 'n nuwe kennis maak. Moenie probeer om u voorkoms radikaal te verander met uitrustings, haarstyle en grimering wat ongewoon vir u is nie. Dit is die beste as u lyk of u met een van u goeie vriende gaan afspraak. As u diep depressie ervaar, moet u uself nie in vier mure toesluit nie. Wie weet, miskien is dit die nuwe mense wat u daaruit sal lei.
Stap 2
Skakel in op 'n positiewe uitkoms. Stel jou voor hoe maklik en natuurlik 'n nuwe kennis sal slaag: almal glimlag en is bly dat hulle mekaar interessante mense vind. Om hierdie fantasie te bewaarheid, glimlag reeds op pad na die plek van kennis, byvoorbeeld die sonskyn, kinders wat in die straat speel, die gekwetter van mossies, ens. As u by die ontmoetingspunt aankom, sal u glimlag so natuurlik as moontlik wees.
Stap 3
Om eers vertroue in jouself te kry, begin eers met die kennismaking. Dit is nie so moeilik nie, want jy hoef jouself net voor te stel, groete uit te ruil en jou uit te nooi om te gaan sit. As u introvert en ongemaklik is, moet u uself nie martel nie. Vertel 'n nuwe kennis dat u baie bekommerd is. Miskien bewe hy nie minder as jy nie en sal hy probeer om jou te help.
Stap 4
Ekstroverte, daarenteen, moet versigtig wees vir hul eie geselsies en die begeerte om al die aandag te kry. As hulle boonop nie waardeveroordelings ten opsigte van iemand se voorkoms of optrede verberg nie, kan hulle maklik nuwe kennisse vervreem, en buitensporige gebare kan vermoei word. Onthou dat kennis eerstens 'n dialoog is wat daarop gemik is om gemeenskaplike belangstellings en voorkeure te vind. Luister na die antwoord as u 'n vraag vra, en probeer die gespreksgenoot nie onderbreek nie.
Stap 5
As u bang is om nuwe mense te ontmoet as gevolg van individuele probleme (hakkel, swak gehoor, senuweeagtige teks, bewing van die hande van opgewondenheid, ens.), Sal humor en selfliefde u red. Met normale selfbeeld, sal u nie meer geïntimideer word deur diegene wat meer as die lekkergoed self aangetrokke voel tot die snoepgoed nie. Om selfvertroue en selfwaarde te kry, lees die outobiografiese boek "I Can Jump Over Puddles" van die joernalis en reisiger (met polio sedert die ouderdom van ses) Alan Marshall.
