30 weke kom ooreen met die einde van die sewende maand van swangerskap. Die fetus is op die oomblik al redelik lewensvatbaar, en in die geval van 'n voortydige geboorte het dit alle kans om te oorleef.
Foetale grootte na 30 weke
Op die oomblik word die derde geskeduleerde ultraklank-skandering uitgevoer. Met die hulp word die grootte van die fetus, die hoeveelheid vrugwater en 'n aantal ander parameters gemonitor waarvolgens die ontwikkeling beoordeel word. Aan die einde van 30 weke met 'n enkelvoudige swangerskap sonder patologieë, bereik die hoogte van die kind 37-40 cm en die gewig is ongeveer 1300-1400 g.
Foetale ontwikkeling na 30 weke
Op die oomblik is die kind baie aktief: hy beweeg voortdurend en swem in die vrugwater. Sy bewegings word nie so skerp nie, want daar is al min ruimte in die baarmoeder vir salto's, maar hulle is meer bewus van aard en is dikwels 'n reaksie op eksterne stimuli. 'N Vrou kan 'n toename in die bewegings van die baba voel as gevolg van:
- harde musiek;
- eie emosionele toestand;
- ongemaklike posisie;
- helder lig;
- bekende stemme.
Op die oomblik word die groei van die kop in die fetus geaktiveer. 'N Toename in breinmassa kom voor, die vorming van kronkels begin. Dit begin egter eers volledig funksioneer na die geboorte van 'n kind. Op die oomblik vind groot veranderinge plaas in die ontwikkeling van die spiere van die oë: hul bewegings word bewus.
Op 30 weke is die fetus uiters sensitief vir moederliefde. Hy reageer op gesprekke en streel oor sy buik.
Dit is nodig om die aantal fetale bewegings periodiek te tel. As hulle skaars en minder aktief raak, moet u 'n spesialis besoek. Normaalweg, wanneer u rus, moet daar minstens vier per uur deur die kind gedruk word.
By ultraklank kan u spesifieke bewegings in die borsarea van die fetus sien. Dit dui op die normale ontwikkeling van die longe wat begin voorberei vir spontane asemhaling.
Die hart van die fetus begin al hoe duideliker klop. As die hartklop van 'n seun gelyk is, is dit dikwels teenstrydig by meisies. Op hierdie oomblik kan u die geslag van die baba redelik akkuraat bereken volgens die hartklop.
As gevolg van die benoudheid in die baarmoeder neem die fetus 'n posisie onderstebo in en verander dit nie tot by bevalling nie, wat as die norm beskou word. Dit gebeur egter nie altyd nie. Dokters beheer die proses met behulp van 'n ultraklank-skandering.
Vir 'n tydperk van 30 weke is die baba in staat om:
- beweeg jou arms en bene;
- maak jou oë oop en knip;
- om te gaap;
- draai jou kop na die kante;
- om te sluk.
Hoe lyk 'n fetus op 30 weke
Op hierdie stadium word die fetus meer en meer soos 'n pasgebore baba. Hy verloor lanugo - pluis aan sy lyf. In sommige gevalle word die baba egter saam met hom gebore, wat as die norm beskou word. Sommige babas word gebore met hare op hul koppe, soms lank. Daar is niks mee verkeerd nie.
Ek voel swanger op 30 weke
Vanaf die 30ste week begin die buik vinnig groter word. Alhoewel dit voorheen gekenmerk is deur sy beskeie grootte, is dit nou afgerond en kry dit 'n indrukwekkende volume.
Die baarmoeder groei ook as gevolg van die groei van die fetus en begin druk op naburige interne organe plaas. As gevolg hiervan is daar probleme in die spysverteringskanaal. Hardlywigheid, sooibrand, winderigheid kom algemeen voor. Om hierdie rede moet die verbruik van voldoende vetterige voedsel verminder word.
Kortasem kan voorkom, wat voorkom as gevolg van die hoë ligging van die baarmoeder. As gevolg hiervan plaas sy druk op die diafragma, en dit op die hart. Die groeiende baarmoeder het 'n soortgelyke effek op die blaas. Die gevolg is gereelde drang tot urineer en selfs inkontinensie.
'N Groot buik laat u nie toe om die optimale posisie vir rus te kies nie, gevolglik kry die swanger vrou dikwels nie genoeg slaap nie. As die slaap versteur word, vererger die gemoedstoestand ook, is daar 'n gevoel van swakheid, geïrriteerdheid, afwesigheid. Op die oomblik beveel dokters nie aan om op u rug te slaap nie, omdat u die minderwaardige vena cava kan oordra. Die beste opsie is 'n houding aan die linkerkant met gebuigde bene en 'n klein kussing tussen hulle.
In 'n tydperk van 30 weke is baie swanger vroue bekommerd oor die swaarheid en swelling in die arms en bene. As gevolg van die toename in die gewig van die kind en die hoeveelheid vrugwater kom rugpyn voor. Die gebruik van 'n spesiale verband sal die spanning op die spiere gedeeltelik verlig.
Teen hierdie tyd word 'n verandering in die gang by die swanger vrou waargeneem. Sy raak lomp en stadig.
Ten spyte van die taamlike beknopte posisie, kan die fetus steeds omrol. Op hierdie stadium kan sy bewing meer opmerklik raak vir 'n swanger vrou, en in sommige gevalle selfs pyn veroorsaak. Veral as die kind aan die lewerbeen vat.
Baie swanger vroue ervaar 'n jeukerige maag. Dit is as gevolg van strek van die vel en word as normaal beskou. Dit is nodig om die versoeking om te krap te weerstaan, anders sal dit nog erger wees. Dit word aanbeveel om 'n vogroom te gebruik.
Op 30 weke word die bors, direk die tepels, merkbaar in grootte versprei. Baie mense merk op trekpyne. Kolostrum word dikwels van die tepels vrygestel. Dit is hoe die bors voorberei vir 'n vroeë laktasie.
Op 30 weke groei die fetus vinnig, wat weerspieël word in die gewig van die swanger vrou. Vir die weke wat oorbly voor die geboorte, sal die gewig 2-3 keer toeneem. Die optimale gewigstoename met 30 weke vir die verwagtende moeder is 9-10 kg.
Vir 'n tydperk van 30 weke het 'n vrou die reg om met kraamverlof te gaan. Oormatige spanning gedurende hierdie periode kan ernstige gevolge hê, waaronder plasenta-abruptie en vroeggeboorte. Die besluit stel u in staat om u in aangename gedagtes te verdiep, die rus te geniet, krag te kry voordat u geboorte skenk.
Voeding vir die verwagtende moeder na 30 weke
Gedurende hierdie tydperk groei die baba aktief, daarom is dit belangrik dat 'n swanger vrou goed eet. Die daaglikse kalorie-inhoud van die dieet moet minstens 3000 kalorieë bevat. Al klink dit hoe sag, maar 'n swanger vrou moet twee eet.
In hierdie tyd begin verwagtende moeders gewig optel. Algemene redes sluit in 'n sittende leefstyl as gevolg van kraamverlof en ooreet.
Vir 'n periode van 30 weke is dit belangrik om die dieet uit te sluit:
- rou eiers;
- ongepasteuriseerde melk;
- dierlike vette;
- speserye;
- gebraaide kosse;
- pittige, sout en gerookte kos.
Die daaglikse spyskaart moet oorheers word deur vrugte en groente, verkieslik seisoenaal en plaaslik. Maaskaas en ander gefermenteerde melkprodukte is baie nuttig. Hulle bevat baie kalsium, wat op die oomblik nodig is vir die konstruksie van die baba se skelet. Die aanwesigheid van kase op die spyskaart is aanvaarbaar, met die uitsondering van variëteite met vorm. Dit bevat bakterieë wat kan lei tot infeksie met listeriose. Hierdie gevaarlike aansteeklike siekte kan ernstige patologieë in die fetus of selfs 'n miskraam veroorsaak.
Die voorsiening van proteïene is ook belangrik, waardeur selgroei plaasvind. Daar is baie daarvan in vleis, peulgewasse, seekos.
Die fetus benodig tans 'n verhoogde dosis yster. Hierdie mikro-elemente is ryk aan vleislewer en vleis, bokwiet. Gebrek aan yster lei tot bloedarmoede by die swanger vrou en tot 'n vertraging in die ontwikkeling van die fetus.
Plantaardige vette soos olyfolie of sonneblomolie word op 30 weke verkies in die dieet van 'n swanger vrou. Van die diere is slegs room toegelaat.
Dit is belangrik om u daaglikse vloeistofinname tot 'n liter te verminder. Dit is te wyte aan die voorkoming van pofferigheid en afwykings in die werking van die niere. Alkohol moet heeltemal uitgeskakel word.
Norme van ultraklank na 30 weke
Vir hierdie tydperk word die volgende as die norm beskou:
- die plasenta stem ooreen met een punt op die volwassenheidskaal;
- plasenta sonder hartaanvalle en verkalkings;
- die teenwoordigheid van suspensie in die vrugwater;
- kefale voorstelling van die fetus;
- geslote farinks;
- die lengte van die baarmoederhals is meer as 30 cm.
Gevare op 30 weke
Op 30 weke kan 'n swanger vrou bloeding uit die vagina ervaar. Dit is 'n duidelike teken van probleme met die plasenta. Dit kan bloei as dit te laag is van die baarmoeder of afskilfer. In hierdie geval moet u gaan lê en 'n ambulans ontbied.
Daar is 'n moontlikheid van vroegtydige afskeiding van vrugwater. Selfs klein ontslag van 'n waterige karakter moet 'n rede wees om 'n ambulans te ontbied.
