Verlies aan wedersydse begrip vind plaas wanneer een van die partye, bewustelik of nie, die reeds gevestigde verhouding probeer versterk nie. Dit lei tot rusies, langdurige stilte, afstand en verlies aan verbintenis met mekaar.
Instruksies
Stap 1
Moenie u gevoelens wegsteek nie. Druk dit nie net in woorde uit nie, maar ook deur aksies. As dit vir u moeilik geword het om mekaar te verstaan, moet u onthou watter soort verhouding u gehad het toe u net saam begin wees het. Probeer om te fokus op die persoonlike gevoelens wat u destyds ervaar het, en dink ook aan watter eienskappe van u 'n geliefde na u toe kon lok. Hierdie soort herinneringe is nuttig vir 'n verliefde paartjie en vir die herstel van die wedersydse begrip tussen ouers en kinders of goeie vriende.
Stap 2
Vertrou mekaar. Probeer meer praat oor wat u opgewonde maak, gelukkig maak, ens. In die gewoel van die alledaagse lewe gee nie baie mense hieraan aandag nie, maar slegs met behulp van woorde kan u die gevoelens en gemoedstoestand van 'n ander persoon verstaan. Stilte is gou, maar hierdie reël kan skaars gepas genoem word as geliefdes morele ondersteuning nodig het, sonder enige rede hartseer is of bloot van jou af wegbeweeg.
Stap 3
As u weens 'n rusie opgehou het om mekaar te verstaan, moet u die skuld vir dit wat gebeur het net op ander se skouers plaas en nie eksterne omstandighede blameer nie. Begin met u selfbeskryf. Waarom het u dit gedoen en nie anders nie? Wat kan die rede wees dat 'n vriend of geliefde jou nie wou verstaan nie? Wat sou u doen as u in sy plek was? Maak seker dat u na so 'n ontleding gevolgtrekkings maak uit u eie refleksies en probeer om nie foute te herhaal nie.
Stap 4
Verstaan kom mense nie net so voor as hulle niks hiervoor doen nie. Moenie bang wees om u vriendskap aan iemand te bied of 'n hand te help nie. En as u u ou verhouding met u geliefde verloor het, moet u nie skaam wees om die eerste stap te neem om die situasie reg te stel nie. Maak dit vir die persoon duidelik dat u nie gevoelens wat vir u dierbaar is, wil weggooi nie. Miskien moet u nie net persoonlike vergaderings soek nie, maar ook om iets in u eie gedrag te verander.
