Gewoonlik word gehegtheid verstaan as 'n soort verband tussen mense wat twee mense aantrek en hou as daar geen objektiewe behoefte hieraan is nie: daar is geen gevoel van liefde nie, daar is geen gemeenskaplike belange nie, daar is geen wedersydse voordeel nie. In die filistynse omgewing word gehegtheid meestal liefde of vriendskap genoem, maar dit is ongelukkig nie altyd die waarheid nie.
Instruksies
Stap 1
Aanhegting is verdeel in gesond en siek. Met gesond bedoel hulle 'n baie noue emosionele verbintenis wanneer dit regtig nodig is, terwyl die moontlikheid bestaan om baie maklik daarvan ontslae te raak as die relevansie van kommunikasie met 'n persoon verdwyn. In die geval wanneer verbintenis met spesifieke mense nie plesier bring nie, maar eerder geestelike pyn veroorsaak, sielkundige afbreek, vrees veroorsaak, is dit al 'n pynlike aanhangsel. Wel, in die geval wanneer 'n persoon enige vryheid ontneem, ontstaan daar 'n werklike afhanklikheid. Die redes vir die vorming van sulke aanhangsels is baie uiteenlopend, maar meestal kom dit juis voor by mense wat opreg glo dat dit die pynlike vorm van aanhegting is wat die natuurlikste is.
Stap 2
As u bang is om van 'n ander persoon afhanklik te raak, moet u weet waarom dit gebeur. Daar is 'n mening van sielkundiges dat dit pynlike aanhangsels is wat niks anders as 'n gedwonge plaasvervanger is vir ware liefde vir diegene wat regtig nie weet hoe om lief te hê nie en nie wil leer nie, omdat hulle net so lief is vir mense en al hul tere gevoelens en warmte sonder om terugvoer te vra. En net met 'n pynlike gehegtheid is die behoefte aan 'n omgekeerde, presies dieselfde reaksie baie akuut gevoel, en wanneer dit afwesig is, begin lyding en pyniging. Daarom is die belangrikste reël in die spel genaamd "Hoe om nie aan mense geheg te raak nie" die behoefte om te leer om lief te hê sonder die teenvoorspelling van 'n onvoorwaardelike terugkeergevoel. Slegs deur te leer om niks van mense te verwag nie, kan u uself red van pynlike verslawing.
Stap 3
Die tweede belangrike reël om aanhangsels te beveg, is die teenwoordigheid of begrip van u eie lewensin. En die betekenis van die lewe moet nie die kweek van verslawing of pynlike verslawing aan ander mense wees nie, want volgens sielkundiges is dit niks anders as 'n kunsmatig geskepte skyn van die sin van die lewe nie.
Stap 4
As u lank met iemand kommunikeer en begin verstaan dat u opgehou het met asemhaal en sonder hom leef, moet u sulke gedagtes onmiddellik uitroei. Wees altyd voorbereid op die feit dat hy vroeër of later jou in elk geval sal verlaat, net soos ander. Mense kom onmerkbaar in u lewe en verlaat dit onmerkbaar, en ander neem hul plek in. As u uself aanvanklik ingestel het dat u kommunikasie tydelik is, sal die verlies van 'n geliefde nie soveel pyn en lyding in u veroorsaak nie.
Stap 5
Moenie ophang oor die onderwerp van u aanbidding nie. Probeer om jouself besig te hou en met ander mense te kommunikeer. As u net by hom leef, sal die beëindiging van hierdie verbinding slegs leegheid laat, u sal bloot alleen agterbly met u gedagtes en ervarings.
