Dit is altyd moeilik om met 'n geliefde te gaan, maar daar is verskillende maniere om ontslae te raak van die onbeantwoorde gevoelens wat u probleme gee.
Instruksies
Stap 1
As u deur u geliefde jongman in die steek gelaat word, hoef u nie terug te trek na jouself en alleen met u ervarings te wees nie. Omring jouself met mense wat vir jou omgee, deel jou hartseer en jou gedagtes met hulle. Nou moet u praat en iemand se ondersteuning en empatie voel. Gaan uit met jou maatjies, flirt met ander mans. U moet weer aantreklik en begeerlik voel.
Stap 2
Soek 'n aktiwiteit wat u aandag kan aflei van negatiewe emosies en gedagtes. Leer hekel, kruissteek, begin met die skryf van 'n boek, leer die basiese beginsels van kook, verander jou klerekas, verbeter jouself, leer vreemde tale, skryf in vir dansklasse, besoek 'n skoonheidsalon, verdiep jou in werk wat nie net aandag aftrek nie u, maar bring ook materiële voordele mee. Al u vrye tyd moet beset wees. Oefening is 'n uitstekende manier om negatiewe emosies, woede en woede vry te stel. Hanteer stres op enige manier wat u kan.
Stap 3
Bevry u huis van enige dinge wat u aan u eks herinner. Gooi die geskenke weg wat hy een keer vir jou gegee het, verwyder alle gesamentlike foto's, vee boodskappe uit. Niks in u woonstel mag van sy teenwoordigheid daarin praat nie. Vermy besoeke aan plekke waar u saam was, anders sal die herinneringe u siel versteur. En jy hoef nie êrens heen te gaan waar jy per ongeluk jou eks kan raakloop nie. Enige vergadering kan u seermaak en 'n storm van negatiewe emosies veroorsaak.
Stap 4
Moenie jouself in depressie dryf deur na hartseer liriese musikale komposisies te luister en romantiese films te kyk nie. Jou bui, wat al redelik bederf is, moet nie nog meer bederf nie. Gee voorkeur aan dansmusiek en snaakse komedies, miskien selfs aksiefilms of horror.
Stap 5
Soek na positiewe aspekte in u opbreek. As u nog nie tyd gehad het om met vriende te verkeer nie, is u nou vry soos die wind. U kan u ten volle wy aan u gunsteling tydverdryf. Daar is voortaan geen verbod en grense voor u nie, u het die reg om te doen wat u wil.
Stap 6
Moet nooit probeer om wraak te neem op die man wat u op enige manier seergemaak het nie. Laat hom net uit u lewe en wens hom geluk toe. Wraak sal u beslis nie beter laat voel nie, maar negatiewe emosies sal u oorweldig met nuwe krag. Daarbenewens moet u miskien te min wees.
