Vroue beskou die afskeid van 'n geliefde as 'n groot tragedie, veral as die verhouding lank was. Met die vertrek van 'n man stort die bekende wêreld in duie, alles rondom verdwyn en stort in duisternis, die noodlot is onregverdig en die lewe is verby. In werklikheid is alles nie so eng nie, u hoef net uit hierdie toestand te kom en 'n nuwe lewe te begin.
Instruksies
Stap 1
Die belangrikste is, moenie probeer om u lyding te onderdruk nie - u moet dit uitroep, so huil soveel as wat u wil. Hoe meer u die pyn beheer, hoe langer sal dit duur.
Stap 2
Onthou al die goeie dinge wat tussen u en u geliefde man gebeur het. Die verhouding is beëindig, maar dit het u geluk en vreugde besorg; beskou dit as u lewenservaring waaruit u 'n sekere les geleer het.
Stap 3
Moenie probeer om die oorsaak van die breuk by jouself te identifiseer nie; heel waarskynlik het u ekstra 3 kilogram of 'n rimpel op die neusbrug niks daarmee te doen nie. Dit gebeur wanneer liefde en passie verbygaan, en daar nie 'n sterker gevoel in hul plek ontstaan nie.
Stap 4
Dink nie net aan wat u verloor het nie, maar ook aan wat u verdien het met die vertrek van die man. U het meer tyd vir uself, kommunikasie met vriende, u eie stokperdjies, uiteindelik, vir nuwe vergaderings. Moenie alleen sit nie, spandeer meer tyd saam met maatskappye, ontmoet nuwe mense. Beplan u tyd sodat u so min as moontlik alleen is.
Stap 5
Vermy indien moontlik met u man vergaderings, hulle kan onnodige lyding meebring. Moenie vir hom bel of skryf nie, en bowenal, moenie probeer om hom terug te gee nie. As die vertrek van u geliefde 'n tydelike verskynsel is, sal hy op sy eie terugkeer, maar as u nie in sy lewensplanne is nie, kan u niks doen nie, net u verloor tyd en gesig. Laat hy in vrede gaan en op 'n nuwe manier begin leef.
Stap 6
In sulke gevalle word vrouetydskrifte en TV-programme aangeraai om die beeld te verander, 'n nuwe haarstyl te maak, interessante grimering op te tel, u klerekas op te dateer, fiksheid te doen, ens. Hierdie wenke is goed, maar op voorwaarde dat u al bogenoemde uitsluitlik vir uself doen, en nie om die man te probeer terugbesorg nie.
Stap 7
Vir die tyd wat dit neem om na die normale lewe terug te keer, moet u voorwerpe verwyder wat u aan u geliefde buite sig herinner: foto's, geskenke, poskaarte, ens. U kan natuurlik alles weggooi, maar net as u nie later spyt is nie.
Stap 8
Dompel jou in die werk, dink aan 'n nuwe interessante aktiwiteit, leer byvoorbeeld Italiaans. Maak vir u 'n taaklys vir die jaar: lees Dostoevsky se versamelde werke, leer kitaar speel, kook al die skottelgoed uit die kookboek, kyk al die films van Spielberg - dit hang alles van u verbeelding af.
Stap 9
Dink positief: u geliefde man het u nie verlaat nie, hy het plek gemaak vir 'n persoon wat u ware liefde en geluk sal gee. Neem as leuse die formule wat die sielkundige V. Levy voorgestel het: "Dit is goed met jou, dit is nie sleg sonder jou nie" of "Dit is goed met jou, maar dit is nog beter sonder jou!"
