Die verraad van 'n geliefde maak iemand dalk baie seer. Hy voel mislei, verraai, beledig, hy kan nie meer sy maat vertrou nie. Maar as die skuldige opreg spyt is oor wat hulle gedoen het, kan u probeer om die verhouding te handhaaf.
Instruksies
Stap 1
Dink aan wat u maat sou kon laat kul. Miskien is daar ernstige probleme in u vakbond, aangesien hy nuwe sensasies nodig gehad het. Analiseer die gebeure van die laaste dae, weke, maande: of daar konflik, misverstande tussen u was, of daar iets in u verhouding verander het.
Stap 2
Bespreek wat met u geliefde gebeur het, luister aandagtig en maak dit duidelik dat alhoewel hy u diep in u hart seergemaak het deur sy daad, u gereed is om hom te vergewe, maar dit sal tyd neem.
Stap 3
Evalueer die situasie vanuit die volgende posisie: julle was al baie lank saam, gedurende hierdie tyd het u baie goed en sleg beleef, was in geluk en hartseer by mekaar, het probleme hanteer en aangename oomblikke geniet. Oorweeg of bedrog swaarder weeg as hierdie gedeelde lewenservaring.
Stap 4
As u en u maat vasbeslote is om kontak te behou, probeer om bedrog te beskou as nog 'n oorlas wat u oorkom het en moet in die toekoms nie daaraan dink nie. Dit is miskien nie maklik nie, maar leer weer om mekaar te vertrou.
Stap 5
Nie almal is in staat om die verraad van 'n geliefde onafhanklik te hanteer nie. In hierdie geval sal 'n psigoterapeut te hulp kom: kontak hom eers afsonderlik, dan saam. In die Weste is hierdie praktyk wydverspreid, terwyl dit in Rusland wortel skiet, maar dit lewer goeie resultate. Soek net 'n bekwame spesialis.
Stap 6
Neem nie wat met die oordeel van familielede, vriende, kennisse, kollegas by die werk gebeur het nie: dit is slegs van toepassing op u twee, sodat net u saam die regte besluit kan neem oor hoe u verder moet leef. As u kinders het, moenie met hulle inmeng in die kragmeting nie en moenie hulle in u eie belang manipuleer nie.
Stap 7
Probeer om 'n rukkie apart van mekaar te leef en ontmoet nie. U kan dus die lewensfase wat in verraad geëindig het, simbolies beëindig, die bladsy blaai en die verhouding dan van vooraf begin: afsprake maak, geskenke gee en 'n nuwe lewe saam bou.
