Nie alle liefdesverhoudings hou gelukkig nie. Baie paartjies breek uit, en dit is moeiliker vir vroue om die ontbinding te oorleef as gevolg van hul verhoogde emosionaliteit. Hulle kan nie nuwe verhoudings begin nie, want hulle bly emosioneel geheg aan die oues. U kan u minnaar vinniger vergeet as u 'n paar eenvoudige wenke volg.
Instruksies
Stap 1
Aanvaar die ontbinding. Sommige vroue, selfs nadat hulle met hul geliefde geskei het, gaan voort om voortdurend in hul gedagtes terug te keer na die beëindigde verhouding, terwyl hulle gedurig besin oor wat hulle verkeerd gedoen het, en wat sou gebeur het as hulle in daardie situasie anders sou optree. Hierdie gedagtes is nutteloos. Die geskiedenis ken geen subjunktiewe stemming nie. Besef dat wat gebeur het op die punt was om te gebeur en aanvaar dit.
Stap 2
As die breuk deur die skuld van 'n man plaasgevind het, word wrewel en pyniging van gewonde trots bygevoeg tot die gevoelens van skeiding. 'N Vrou kan haarself maande lank knaag en ou wonde ets, want sy kan nie daarmee vergelyk dat sy voorkeur bo iemand anders gehad het nie. In hierdie situasie, probeer om niemand die skuld te gee nie - nie hy of jouself nie. U hoef uself glad nie te blameer nie, en as u hom kwalik neem, sal haat in u siel opvlam, wat niks anders as vernietigende emosies sal meebring nie. Sê net vir jouself dat jou gewese minnaar die weg gebaan het vir die persoon wat jou regtig gelukkig sal maak, en voel vry om aan te gaan.
Stap 3
Raak ontslae van alles wat jou aan hom herinner: sy foto's, geskenke, dinge wat in jou woonstel vergete is. Vee sy nommers van die telefoon af en verwyder hom van vriende op sosiale netwerke. Moenie na maatskappye gaan waar u hom kan ontmoet nie. Verduidelik aan u vriende dat u nie met u eks wil uitgaan nie, en vra hulle om hom nie in die gesprek te noem nie.
Stap 4
As u voortdurend die drang voel om met u vriendinne oor hom te praat, en mettertyd hierdie drang nie minder word nie, probeer dit beperk. Leë praatjies oor dieselfde ding hou niks produktief in nie, en laat u terselfdertyd ook nie geestelik daarvan deel nie. Vra jou vriende om alle besprekings met jou eks te staak. As u wil praat, skryf alles wat u wil sê op papier en verbrand dit dan.
Stap 5
Laai u dag met take sodat u nie 'n oomblik kan lê op die bank en wanhoop nie. Gaan aan vir sport, leer 'n vreemde taal of enige ander aktiwiteit wat u lankal wou doen, maar u hande het nie uitgesteek nie. Kom so moeg by die huis dat jy net in die bed wil val en soet aan die slaap raak. As u ten minste 'n paar weke so 'n regime kan weerstaan, sal u verbaas wees om te sien hoe ver die gedagtes oor u gewese minnaar beweeg het.
