Rustige en gesonde slaap is op elke ouderdom belangrik. Geen wonder dat hulle sê dat kinders in 'n droom grootword nie. Dit is inderdaad gedurende hierdie periode dat die groeihormoon meer aktief by die kind geproduseer word. Enige veranderinge of slaapstoornisse is kommerwekkend vir ouers.
Slaapversteuring
Onrustige slaap van 'n kind is dikwels kommerwekkend vir pa's en moeders, veral as die baba terselfdertyd ook trek. Baie kinders skrik tydens die slaap. Hierdie verskynsel kan meestal in die eerste lewensjaar waargeneem word. Enige kinderarts sal u gerusstel deur te verduidelik dat dit 'n heeltemal natuurlike en normale toestand is. In die medisyne word dit na verwys as 'myoklonus om aan die slaap te raak'. Om seker te maak dat dit wel 'n normale fisiologiese toestand is, moet u die fases van kinderslaap verstaan.
Die slaap van 'n pasgebore baba word in dieselfde fases verdeel as dié van 'n volwassene. Dit het egter fundamentele verskille. Enige droom begin met 'n tydperk van aan die slaap raak. Hierna is daar 'n afwisseling van diep en vlak slaap. Dan kom die periode van volkome ontwaking. In die afwisseling van slaap is daar kardinale verskille tussen kinders en volwassenes.
Die volwassene gaan meestal in 'n dieper fase. Sy vlak slaap duur gewoonlik nie meer as 2 uur per nag nie. Die teenoorgestelde geld vir jong kinders. Hul diep fase word plek-plek vervang deur langdurige oppervlakkige slaap.
Dit is gedurende hierdie tydperk wat siddering, gedeeltelike ontwaking, veranderinge in gesigsuitdrukkings plaasvind.
Dit is van nature neergelê. Daar moet op gelet word dat die baba se oppervlakkige slaap bydra tot die volle rypwording van sy brein. Dit neem 'n spesiale plek in die regte ontwikkeling van die kind in.
Oorsake
Slaap, wanneer die kind van tyd tot tyd skrik, kan tot 5 jaar duur, en in sommige gevalle selfs langer. Miskien het u baba 'n onrustige droom. Die oorsaak kan ook verhoogde opgewondenheid tydens waaksaamheid wees. As u regtig bekommerd is oor hierdie toestand, probeer dan om te ontleed in watter toestande u kind slaap.
Elke aand, voordat u gaan slaap, moet die kamer geventileer word. Die kamer moet nie koud of warm wees nie. Die optimale temperatuur in die kamer is 18-21 ° C. Vir babas voordat hulle gaan slaap, beveel kenners aan om te bad. Terloops, ouer kinders hou ook van ontspannende baddens. Moenie vergeet dat te emosionele en aktiewe speletjies uitgesluit word voor slaaptyd nie.
Die kind moet ook nie te veel kos of honger kry nie.
As die krieweling in die slaapstelsel nie ophou na aanleiding van al die voorgestelde aanbevelings nie, soek hulp van 'n dokter (kinderarts of neuroloog). 'N Gekwalifiseerde spesialis wat die toestand van u kind bestudeer het, sal waardevolle advies gee en moontlik die nodige behandeling voorskryf.
