Dokters sê dat die belangrikste faktor nie die bruikbaarheid van die voedsel moet wees nie, maar die skadeloosheid daarvan by die keuse van voedsel vir kinders. Die vraag is of die tradisioneel 'kinder' kakaodrankie as skadeloos beskou kan word.
Instruksies
Stap 1
As gevolg van die eienaardighede van die maak van kakaopoeier en melk wat daarby gevoeg word, is daar baie min kafeïen in die laaste drankie. Ongelukkig bevat kakao 'n stof genaamd teobromien, wat dieselfde is as kafeïen. U moet dus nie hierdie drankie misbruik wanneer u 'n kindermenu opstel nie. In redelike dosisse sal dit die kind egter nie skade berokken nie.
Stap 2
In die samestelling van gebroude kakao is daar twee taamlik sterk allergene - kakao en melk, wat dit 'n ongeskikte drankie maak vir kinders met allergieë. Daarom, as u kind geneig is tot allergiese reaksies, moet u kakao so laat as moontlik in die dieet voer.
Stap 3
Daar moet op gelet word dat kakao gebrou in melk met toegevoegde suiker 'n produk met 'n baie hoë kalorie-inhoud is. Dit moet nie gegee word aan kinders met 'n neiging tot oorgewig of hiperaktiewe kleuters nie. U kan natuurlik probeer om kakao prakties sonder suiker en op water te maak, maar so 'n drankie is waarskynlik nie lekker vir 'n kind nie.
Stap 4
Kakao het egter meer as net negatiewe eienskappe. Dit word nie verniet as 'n baie gesonde drankie beskou nie, aangesien dit vesel, proteïene, poli-onversadigde vetsure, foliensuur en kalsium bevat. Kakao is 'n wonderlike stimulator van maagsappe wat die eetlus verbeter, dus kan hierdie drankie die lewe vir ouers van babas en kinders wat geneig is tot bloedarmoede en ondergewig, vergemaklik.
Stap 5
Daar moet gesê word dat die kalorie-inhoud van kakao as 'n positiewe eienskap beskou kan word as dit kom by skoolkinders, wat hierdie drankie na skool help om te herstel.
Stap 6
Kakao bevat serotonien en fenielfilanien, wat ware natuurlike antidepressante is en ideaal is om u bui te verhoog.
Stap 7
Afhangend van die kind se gesondheid, ongeag of hy allergiese reaksies het, kan kakao na twee of selfs drie jaar by sy dieet ingesluit word. Terselfdertyd moet kakao nie elke dag op die spyskaart voorkom nie, twee of drie keer per week is genoeg.
Stap 8
Jonger skoolkinders word aangeraai om elke dag kakao te drink en vir ontbyt. Dit sal dus meer voordele vir groeiende organismes meebring. Kakao is terloops 'n uitstekende manier om 'n kind melk te gee, wat baie kinders weier.
Stap 9
Let altyd op die samestelling as u kakao kies. 'N Goeie kakaopoeier moet uitsluitlik gemaalde kakao-pomace bevat. Daar mag geen kleurmiddels, preserveermiddels of geurmiddels in kakao wees nie.
Stap 10
Natuurlik het gewone kakaopoeier hierdie positiewe eienskappe, en nie verskillende mengsels daarop nie.
