Byna alle ouers het probleme wanneer hulle 'n klein kindjie soggens voor kleuterskool of skool moet wakker maak. Die meeste kinders weier om uit die bed te kom en ontevredenheid te toon, hulle wil nie aantrek en êrens heen gaan nie, en ouers weet nie hoe om dit te hanteer nie, en hoe om die baba reg te laat wakker word om negatiewe emosies van vroeë ontwaking te verminder. Hoe kan u 'n kind aan die regime gewoond raak en voor die tyd wakker word?
Instruksies
Stap 1
Kinders weier dikwels om soggens op te staan as die nuwe wektyd nie ooreenstem met die gewone daaglikse roetine nie. As u u kind in die kleuterskool plaas, moet u vooraf uitvind watter dagsorg die kinders in die kleuterskool is, en begin u kind geleidelik op die regte tyd laat opstaan en gaan slaap om die spanning van 'n skielike verandering in roetine te verminder.
Stap 2
Volg hoeveel tyd die baba gedurende die dag slaap - as die slaap gedurende die dag onvoldoende was, moet die baba snags langer slaap. Andersins sal hy nie genoeg slaap nie, en die ontwaking sal vir hom dubbel onaangenaam wees.
Stap 3
Let op hoe gemaklik die kind se bed is en of die beddegoed irriterend vir sy vel is. Die slaapklere van die kind moet ook gemaklik en ruim wees, en moet nie die beweging beperk nie. As u u slaapkamer voor die bed uitsteek, sal u gesond en rustig bly.
Stap 4
Moenie u kind met 'n volle maag in die bed sit nie, of andersom, te honger. Dit sal slaap onrustig maak en gevolglik sal ontwaking onrustig wees.
Stap 5
Die kind moet in 'n goeie bui aan die slaap raak en die liefde en sorg van die ouers voel. Vorm spesifieke beddegoedrituele - net soos u ontwakende rituele vorm. Maak die kind se ontwaking kalm en aangenaam en bring hom geleidelik uit sy slaaptoestand.
Stap 6
Skakel sagte, aangename musiek aan, steek 'n naglig aan, tree vriendelik en stadig op. Bel jou kind rustig op sy naam en maak hom saggies wakker deur te druk en te soen. Vra die kind wat hy gedroom het en hoe hy geslaap het.
Stap 7
Moenie die kind onmiddellik na wakker word uit die bed kry nie - gee hom tyd om heeltemal wakker te word, nooi hom uit om oefeninge in 'n lêposisie te doen, te rek, sy arms en bene te beweeg. Gee u kind 'n ligte massering, skakel prettige musiek aan en gaan saam met u kind om te was en ander oggendroetines te doen.
Stap 8
Speel harde musiek slegs wanneer die kind wakker is. Sy sal hom help om op te moedig. As die kind net begin wakker word, moet die musiek stil en ontspannend wees.
