Jong moeders is dikwels bekommerd oor die hoeveelheid tyd wat hul baba deurbring in 'n toestand van slaap of, omgekeerd, wakker. Hulle kan egter verstaan word - tydens die slaap groei die baba en ontwikkel dit intensief. Natuurlik is slaapnorme 'n voorwaardelike en benaderde begrip, en tog moet u ten minste ongeveer verstaan hoeveel 'n klein kind in 'n bepaalde periode van sy lewe moet slaap.
In werklikheid moet u altyd in gedagte hou dat 'n kind weens sy individualiteit nie kan voldoen aan die gemiddelde statistiese standaarde wat in die pediatrie aanvaar word nie. Hoeveel om per dag te slaap, hoe om gewig op te tel en hoe gereeld om te eet, is suiwer individuele dinge en is heeltemal afhanklik van die pasgeborene self. Die kind sal presies soveel slaap as wat hy nodig het. As die kind kalm optree met klein afwykings van die gemiddelde norme, is hy versadig en versadig, moet u hom nie met geweld in die bed sit om die mitiese norm te bereik nie. Maar in die geval wanneer die baba onrustig is, huil hy kwaad en vryf oor sy oë, maar hy kan nie aan die slaap raak nie, en dit gaan van dag tot dag voort - dit is situasies wat spesiale aandag verg.
Hoeveel slaap 'n pasgeborene?
Pasgeborenes word volgens die klassifikasie wat deur die Wêreldgesondheidsorganisasie aanvaar word, as krummels onder die ouderdom van een maand beskou. Gedurende die pasgebore tydperk bring 'n klein familielid die grootste deel van sy lewe in 'n slaaptoestand deur - ongeveer 17-18 uur per dag. Dit beteken natuurlik nie dat die slaaptyd aanhoudend sal duur nie. Die kind word elke 2-3 uur wakker om te eet. Babas wat geborsvoed word, word vaker wakker, babas wat met formule gevoer word, kan gewoonlik tot 3-4 uur aaneen slaap. Op hierdie ouderdom is die manier van slaap en waaksaamheid nog nie vasgestel nie, so help u baba net om aan die slaap te raak: bak hom in, hou hom 'n bietjie langer in u arms nadat hy gevoed het, sing rustig 'n slaapliedjie.
Slaaptempo's vir 'n baba tot drie maande
Op hierdie ouderdom kan die tyd wat die kind aan die slaap spandeer, met twee uur verminder word en bedags 15-16 uur wees. Dit is egter op hierdie ouderdom dat die mannetjie meestal aan koliek ly, wat sal verhoed dat hy rustig slaap. As die oorsaak van koliek en die swak gesondheid van die kind uitgeskakel word, kan hy snags 5-6 uur aaneen slaap, en gedurende die dag sal die totale slaaptyd ongeveer 10 uur wees. Die baba se waaksaamheid neem toe omdat hy die wêreld rondom hom met belangstelling bestudeer.
Slaaptyd vir babas onder die ouderdom van ses maande
Die mannetjie het grootgeword, hy word meer aktief en hy stel baie belang in alles wat rondom hom gebeur. Gevolglik word die tydperke van waaksaamheid al hoe langer. Op hierdie ouderdom kan die baba gedurende die dag 3-4 uur aaneen slaap, waarna hy beslis wil eet en speel. Daar moet drie fases wees van slaap gedurende die dag. 'N Nag slaap by 'n kind onder die ouderdom van ses maande duur gewoonlik gewoonlik 10-11 uur. Dit is die periode van 4 tot 6 maande wat die gunstigste beskou word om aan die kind se dagprogram te werk. Ma het teen hierdie tyd reeds die eienskappe van haar baba bestudeer en verstaan wanneer hy wil slaap, en wat presies help as hy aan die slaap raak.
Slaap van 'n kind van 6 tot 9 maande
Na ses maande se lewe kan die kind die hele nag rustig slaap sonder om wakker te word vir die nagvoeding. Die nag kan tot 12 uur duur as die kind gesond is en nie deur tande of ander probleme gepla word nie. In die oggend kan die baba homself vir 2, 5-3 uur aanhoudend vermaak, dan presies dieselfde tyd wat hy sal slaap. Daar kan gedurende die negende maand van die lewe twee stadiums van slaap wees, op hierdie oomblik sal die baba 2-3 uur slaap, nie meer nie. Die res van die tyd leer die kind die omliggende ruimte - hy begin kruip, leer om op te staan met ondersteuning, word meer opgewonde. Daarom is dit op die oomblik baie belangrik om die volgorde van bed toe te maak - om net rustige speletjies te speel, u hand vas te hou terwyl u aan die slaap raak, vertel 'n sprokie. Die gewone handelinge sal die kind help om in die slaap te kom, en die proses van neerlê sal baie makliker wees.
Hoeveel slaap 'n kind tot 'n jaar
Na 9 maande van die lewe het die kind minder en minder slaap gedurende die dag nodig, terwyl die kind snags rustig slaap, sonder om wakker te word, soos vroeër, minstens 11-12 uur. Baie kinders, nader aan 'n jaar, skakel oor na 'n eenmalige dutjie van 3-4 uur, en die res van die tyd spandeer hulle aan kragtige aktiwiteite. Dit is egter steeds skaars. Die meeste kinders slaap gedurende die dag in twee fases, wat elk 1,5-2 uur duur. Dit is baie belangrik om by die behandeling te hou en terselfdertyd te probeer slaap. Hierdie opeenvolging van aksies sal die baba op sy eie laat aan die slaap raak, en u hoef nie lank by sy krip te sit of om hom te skommel nie.
En laat die baba tog, ten spyte van alle bestaande norme, tot 'n sekere mate daarvan afwyk, veral as u sien dat die kind genoeg slaap, aktief en kragtig voel. Let op u kind en u kan self bepaal watter verdeling van periodes van slaap en waaksaamheid hy benodig vir volle ontwikkeling.
