Gedurende die dag slaag die kind daarin om 'n hele lewe te lei gevul met avontuur, nuwe kennisse, studie, speletjies, navorsing, rusies en versoening. Maar selfs die mees energieke en suksesvolste kinders het rus nodig. En die regte organisasie daarvan is reeds die taak van volwassenes.
Instruksies
Stap 1
Daaglikse regime
Vir enige persoon is die daaglikse roetine nuttig. Dit help om betyds te eet, genoeg te slaap, vrugbaar te werk en te rus. Vir 'n kind is die regime dubbel nuttig. Kinders kan hulself nog nie organiseer nie. Hulle word baie vinnig moeg van algehele toelaatbaarheid, onreëlmatige voeding en slaap, nie net fisies nie, maar ook emosioneel. Uiteraard is daar situasies wanneer die regime geskend moet word, byvoorbeeld reis, siekte of vakansie. Maar as dit af en toe gebeur, voeg dit net kleur en emosie by die alledaagse, bekende lewe.
Stap 2
Droom
Die beste van alles is dat die kind krag in 'n droom herstel. En as daar in die kinderskoene, en dan in die kleuterskool, niemand die behoefte aan slaap gedurende die dag betwis nie, moet ouers dit op skool ouderdom dikwels afskud. Die meeste kinderartse is dit egter eens dat slaap gedurende die dag baie voordelig is vir 'n jonger student. Dit is nie nodig om die kind se hele dag met ekstra aktiwiteite en sirkels te verstop nie. Slegs een uur van aangename drome in 'n goed geventileerde kamer sal 'n student wat moeg is na die klas, krag inblaas. Vir 'n slaperige, uitgeruste en kalm skoolseun is kennis baie makliker as vir sy senuweeagtige en oorwerkte eweknie.
Stap 3
Ontspanning
Ondanks die aktiewe bevordering van 'n gesonde lewenstyl en die instelling van 'n ekstra liggaamlike opvoedingsles per week in skole, laat die liggaamlike opleiding van kinders veel te wense oor. Buitelugspeletjies, wandelinge in die park en staptogte in die bos is ook ontspanning wat 'n groeiende liggaam soos lug benodig. Die oorgrote meerderheid skoolkinders verkies egter dat die rekenaar eerder as sokker in die tuin speel. Dit is nodig om 'n kind van baie vroeg af te leer oefen, letterlik nadat hy leer loop het. Maar as u self hele aande voor die TV sit, en die aanbod om saans te gaan stap, veroorsaak u verbasing, is dit naïef om van u kind sukses in sport te verwag.
