Daar is 'n kategorie meisies wat hul kêrels 'n paar dosyne keer per dag bel. En dit span hulle ook. Hoe kan u sonder ophou ophou bel? Is dit moontlik om hierdie slegte gewoonte af te leer?
Instruksies
Stap 1
Gaan aan met iets. Dit lei af van die begeerte om die jong man verskeie kere te bel. As niks help nie, en die jeuk in u hande (om die telefoon op te tel) bly staan, skakel dan 'n goeie TV-reeks of film aan. Die bekommernis oor die karakters kan so boeiend wees dat die man jou self sal moet skakel om hom af te lei.
Stap 2
Blokkeer sy nommer. Met baie moderne telefoonmodelle kan u 'n spesifieke telefoonnommer by die 'swart lys' voeg. U kan hom nie bel nie. Natuurlik is dit 'n swak manier om jouself teen jouself te beskerm, maar dit is die moeite werd om te probeer. Net 'n paar dae en u wil nie meer so gereeld bel nie.
Stap 3
Vee die telefoonnommer uit. Natuurlik kan u dit nie maklik uit u geheue uitvee nie, maar u kan dalk weer 'n klomp getalle tik. Hierdie opsie is slegs geskik as u die verhouding met u kêrel heeltemal wil verbreek, aangesien die nommer steeds vergeet kan word.
Stap 4
Verf jou naels elke keer as jy 'n jongman wil bel. Dit is nie baie handig om 'n selfoon met 'n vars manikuur te gebruik nie. Hierdie opsie kan natuurlik nie 'n paar keer per dag help nie, maar ten minste een oproep van u sal minder wees.
Stap 5
As u 'n slegte gewoonte het om om een of ander rede en sonder hom 'n man te bel, probeer dan om u aandag af te trek met probleme van derdepartye. Byvoorbeeld, skottelgoed was of met 'n ander persoon (ma, vriendin, kennis) praat. So 'n afleiding help die brein radikaal weer te begin: jy wou net een ding doen (noem hom), en nou doen jy 'n heeltemal ander aksie.
Stap 6
Moenie uithang nie. Om op te hou bel, moet u ophou om daaraan te dink. Moenie probeer tel hoeveel keer u per dag gebel het nie. Ontspan, drink 'n drankie, eet ietsie, lees 'n goeie boek of tydskrif. Goeie musiek help ook om te ontspan, om te dink aan iets wat afgelei word. Die belangrikste ding is om die telefoon weg te skuif sodat dit nie weer u aandag trek nie.
Stap 7
As u nie meer na u man wil skakel nie, moet u die telefoon net afskakel of dit tuis los as u êrens heen gaan. As daar nêrens is om te bel nie, hoef u nie te bel nie. Laat jouself eendag toe sonder kommunikasie. Op die tweede dag sal dit baie makliker wees om nie te bel nie, selfs al is die telefoon aan.
Stap 8
Skryf briewe. Net 'n pen op papier. Dit hoef nie gestuur te word nie. Sê net wat jy wil sê oor die telefoon. Lees die aand weer alles wat gedurende die dag opgehoop het. Verwyder wat oorbodig, dom of voor die hand liggend is genadeloos. Alles wat nuttig bly, kan telefonies vertel word as die begeerte voortduur.
