Opleiding (valse) sametrekkings kom voor by vroue in verskillende stadiums van swangerskap. Hulle berei die baarmoeder voor vir toekomstige bevalling, maar is geen kraamaktiwiteit nie, aangesien dit nie die uitbreiding van die serviks beïnvloed nie. Aan die einde van die swangerskap is dit belangrik om hulle van kraampyne te onderskei om betyds na die hospitaal te gaan.
Instruksies
Stap 1
'N Sametrekking is 'n inkrimping van die mure van die baarmoeder vir 'n paar sekondes, 'n toenemende en verswakkende spanning in die buik, wat op sulke oomblikke vir sommige vroue kliphard lyk. Sametrekkings of Braxton Hicks-kontraksies kan begin vanaf 11 weke van swangerskap en duur tot aan die einde van die swangerskap.
Stap 2
Om valse sametrekkings van geboorte te onderskei, moet u 'n paar kenmerke onthou wat u self kan bepaal:
swakheid; pynloosheid; onreëlmatigheid; kort duur, 'n beduidende tydperk tussen kontraksies; gebrek aan ritme; beëindiging wanneer u van posisie verander (as u aan die ander kant omrol, opstaan, loop, ens.).
Stap 3
Dit kan moeilik wees om die aard van kontraksies slegs deur sensasie te bepaal, dus neem 'n horlosie en hou die tydsduur van elke inkrimping en die tyd tussen hulle in. Neem 'n warm, maar nie warm, bad of stort nie: vals sametrekkings sal afneem en die bevalling sal toeneem. Drink water of tee, stap in die vars lug: oefen kontraksies sal kalmeer.
Stap 4
Neem die samestellings van Braxton Hicks vir u ongemak en ongemak in die onderbuik, neem No-shpa of papaverine setpille: dit verminder die verhoogde toon van die baarmoeder en word te eniger tyd aan swanger vroue getoon. Teen die agtergrond van hul ontvangs sal valse sametrekkings stop en die geboorte sal ontwikkel.
Stap 5
Die sekerste maatstaf om oefengevegte van regte te onderskei, is servikale dilatasie, maar dit kan slegs tydens 'n mediese ondersoek bepaal word. As u twyfel oor die aard van u kontraksies, besoek u verloskundige / ginekoloog wat u swangerskap monitor.
Stap 6
As u nie die sametrekkings ervaar nie, moet u nie bekommerd wees nie: dit is normaal, want elke vrou se liggaam is anders. Daarbenewens kan hulle hulself op verskillende maniere manifesteer, byvoorbeeld, pyn kan nie in die buik voorkom nie, maar in die lumbale streek.
Stap 7
Onthou dat kontraksies van Braxton Hicks 'n normale fisiologiese proses is, en behandel dit kalm. Maar as hulle u lastig val, moet u dokter seker maak dat u voortydig gebore word.
Stap 8
In die geval dat die intensiteit van kontraksies toeneem, word dit pynlik, gereeld met 'n interval van 10 minute of minder, verskyn bloeding, pyn in die sakrum en onderrug, gaan na die hospitaal: waarskynlik begin u kraam, en jou baba sal binnekort op die glans verskyn.
