Vis is een van die gesondste voedselsoorte. Dit bevat omega-3-vetsure wat nodig is vir die liggaam, wat bydra tot die vorming van 'n sterk immuniteit by die baba. Daarbenewens is visvleis ryk aan B-vitamiene, sowel as vitamiene A, D, C, E en PP. Die samestelling van mikro-elemente is ook ryk. Vis bevat fosfor, magnesium, kalium, jodium en kalsium, wat so nodig is vir 'n groeiende liggaam. Daarom moet die baba se dieet noodwendig hierdie nuttige produk bevat.
Instruksies
Stap 1
Die meeste kinderartse glo dat vis op 10-11 maande ouderdom geëet kan word. Dit is egter belangrik om te onthou dat vis een van die sterkste allergene is. Daarom, as 'n kind geneig is tot voedselallergie, is dit beter om sy kennis met hierdie produk tot 3 jaar oud uit te stel, wanneer die baba se liggaam stabieler word.
Stap 2
Dit is ook nodig om te onthou dat voeding met vis 'n taamlike laat fase is; u moet nie daarmee begin nie. Vis kan eers in die dieet ingebring word na die bekendstelling van groente- en vleispuree, asook vrugte en graan.
Stap 3
Baie mense vra die vraag: "Met watter vis moet ek begin voed?" Kinders beveel slegs seevisse aan, want riviermonsters kan verskillende chemiese elemente bevat wat skadelik vir die baba is. Vis kan oor die algemeen uit 'n vuil reservoir kom, wat ook die kwaliteit van die produk beïnvloed.
Stap 4
As u kies uit riviervisse, moet forel voorkeur geniet - sulke visse kom nie eers in modderwater voor nie, en nog meer in besoedelde water. Forelle is die mees omgewingsvriendelike en veiligste onder alle varswaterbewoners.
Stap 5
Dit is die beste om met wit visse te begin. Dit sluit in: seebaars, kabeljou en stuifmeel. Hierdie kosse is nie net veilig nie, maar ook baie smaaklik en vaal. Onder hulle kan kabeljou onderskei word, want die vleis van hierdie vis is baie sag en aangenaam na smaak, en bevat ook 'n minimum bene.
Stap 6
Baie mense raai aan om 'n kind te begin voed met blikkieskos wat deur industriële produksie vervaardig word. Dit word volgens ouderdom geklassifiseer. Daarbenewens is dit nou moeilik om regte seevis te vind, en dit is uiters onveilig om bevrore vis te koop. Die produk is moontlik meer as een keer ontdooi.
Stap 7
U moet ook rekening hou met die feit dat dit nou nie genoeg ingemaakte vis is nie; hulle verkoop meestal vis met groente sodat die kind van die smaak hou. Moderne kant-en-klaar babakos kan dus vanaf 10 maande veilig aan 'n baba gegee word, maar dit is beter om met 'n kinderarts se pediater te konsulteer voor gebruik.
Stap 8
Nie elke volwassene hou van vis nie, en kinders is baie grilliger in voedingspatrone. 'N Kind moet in geen geval gedwing word om 'n nuwe produk vir hom te eet nie. Dit sal die baba net skade berokken, en dan kan hy heeltemal weier om vis te eet. Dit is beter om dit gereeld te bedien: die baba het nie van die vis gehou nie, u moet oor 'n week weer probeer. Dit is moontlik dat die kind eenvoudig weggedruk is deur 'n heeltemal nuwe smaak vir hom.
Stap 9
As die baba groot is, moet visgeregte gediversifiseer word deur die koekies, kasserolle, slaaie en dies meer aan die kind te bied, dan sal u kind heel waarskynlik verlief raak op vis en sterk, sterk en gesond word.
