Amerikaanse wetenskaplikes het bevind dat langdurige TV-kyk deur kinders hulle nie toelaat om genoeg te slaap nie. As u die TV betyds afskakel, help dit nie kinders om vinnig aan die slaap te raak nie.
Elke uur op die TV-skerm neem u kind gesond van 7 minute.
Alle kinders wil 'n TV in hul kamer hê, maar Amerikaanse navorsers het bevind dat dit die slaap van kinders ontwrig en skadelik vir die gesondheid is. Sulke resultate is gemaak deur 'n groep navorsers van die Mass General Hospital for Children en die Harvard School of Health, wat 1800 kinders in die ouderdomsgroep van 6 maande tot 8 jaar waargeneem het.
Dit blyk dat die kinders wat 'n TV in hul kinderkamers gehad het, aansienlik minder geslaap het as die kinders wat nie 'n TV gehad het nie. Dit is een van die eerste studies wat die effek van televisie op langtermynslaap by kinders ondersoek. Die bevindings daarvan ondersteun die resultate van soortgelyke, minder diepgaande studies wat die direkte effek van televisie op kinders se slaap getoon het.
Die probleem is nie eens dat hulle TV kyk om wakker te bly nie. Die feit is dat die tydige afskakeling van die TV nie daartoe bydra dat kinders vinnig aan die slaap raak nie. Dit is te wyte aan die opgewondenheid en emosionaliteit wat veroorsaak dat u films, tekenprente of TV-programme kyk. Dit geld nie net vir kinders nie, maar ook vir volwassenes. Amerikaanse wetenskaplikes beveel dus aan om nie voor die slaaptyd TV te kyk nie.
Slaapstoornisse by kinders beïnvloed geestelike en fisieke ontwikkeling negatief, wat bydra tot die voorkoms van afwykings en gesondheidsprobleme.
