Slaap is noodsaaklik vir mense. Sommige mense slaap nie net snags nie, maar ook bedags. Maar vir kinders is slaap gedurende die dag nie net wenslik nie, maar eerder verpligtend.
Die rol van slaap in kinderontwikkeling
Slaap is noodsaaklik vir rus en herstel van 'n kind, wat noodsaaklik is vir gesonde groei en die herstel van die senuweestelsel. Slaap help die baba om die inligting wat hy gedurende die dag ontvang, te begryp en te verwerk. Ouers moet nie vergeet dat die volle ontwikkeling van die kind slegs moontlik is as daar aan al die nodige voorwaardes voldoen word nie, insluitend die toestand van ononderbroke en rustige slaap.
Hierdie toestande is nie net belangrik vir nag slaap nie, maar ook vir dag.
Die waarde van slaap gedurende die dag en die ouderdom waarop u dit kan oorslaan
Elke volwassene sal, wanneer hy sy kinderjare noem, sekerlik onthou hoe sy ouers hom gedurende die dag gedwing het om te slaap en hoe hy dit nie wou doen nie, maar nou betreur hy dat dit onmoontlik is om die horlosie terug te draai.
Met betrekking tot ouderdom is 'n middaguur van 2 uur nodig vir 'n kind jonger as 6 jaar. Hoe jonger die ouderdom is, hoe groter is die behoefte om bedags te slaap. Byvoorbeeld, 'n baba slaap 18 uur, eenjarige babas - 14 uur, op 5 jaar oud, 'n kind slaap 11 uur en 6 jaar oud - 10 uur.
En eers op die ouderdom van sewe kan die kind se liggaam net snags slaap (monofasiese slaap). Dit beteken natuurlik nie dat alle kinders van 7 jaar oud nie slaap nie. Vir 'n lang tyd het hulle nog steeds behoefte aan slaap gedurende die dag, wat veral tydens die siekte voorkom.
As die kind nie bedags slaap nie, sal dit binnekort manifesteer in sy oormatige opgewondenheid, vinnige moegheid, gereelde verkoue, vertraagde liggaamlike en geestelike ontwikkeling.
Daar moet op gelet word dat gebrek aan slaap die emosies van kinders verander - hulle ervaar positiewe gebeure minder vreugdevol, en negatiewe baie slegter as wat dit werklik is.
Die posisie van ouers is verkeerd en verkeerd, wat verkeerdelik glo dat as 'n kind nie bedags slaap nie, snags hy vinniger aan die slaap sal raak en slaap sterker sal wees. Die fout is dat 'n kind sonder slaap oorwerk sal wees, en gevolglik kan die slaapproses lank duur, nagmerries sal snags droom. Dit is hoe die werk van 'n oorbelaste brein beïnvloed.
Vir ouers van kinders wat bedags slaap en nie slaap nie, is daar net een reël: 'n uur en 'n half voor bedtyd gedurende die dag, met die kind moet jy 'n kalmte speletjie speel, wat die denkproses aktiveer. Dit sal die baba kalmeer, wat sal bydra tot 'n normale rus.
Die belangrikste reël vir alle ouers is om 'n persoon in hul kind te sien, dan sal hy sy ouers gehoorsaam en hul wense respekteer.
