Massering kan wondere verrig. Met die hulp verdwyn moegheid, fisiese siektes word genees, hoofpyn neem af. Maar terselfdertyd kan ongemaklike bewegings u gesondheid benadeel. Daarom, voordat u 'n massage gee, veral aan 'n jong persoon, moet u uself bewapen met kennis en die regte tegnologie.
Instruksies
Stap 1
As die doel van u masseringsmanipulasies die breë skouer, moedige rug van 'n jong man is, moet u dit eers opwarm. Smeer 'n aangename geur, gel of room oor jou hele rug. Dit sal help om gespanne spiere te laat ontspan, en die betowerende geur kan 'n man onvergelykbare minute se plesier gee.
Stap 2
Sodra die agterkant van die room droog is, voel met u vingers aan die onderste gedeelte van die rug, waar die stertbeen is. En werk van hier af stadig tot by die nek en druk die punte aan die linker- en regterkant van die ruggraat met u vinger. Akupressuurmassering is ongelooflik effektief en kan pyn verlig.
Stap 3
Sodra u langs die ruggraat tot by die nek "bereik" het, stop. Nou is u aktiwiteit die agterkant van die kop, nek en onderarm. Spoel hierdie areas goed met albei hande uit. Op hierdie oomblik sal die bloedsomloop toeneem, die edeem sal afneem, asof 'n ekstra las van die skouers afgeval het, en die spiere sal begin saamtrek, wat beteken dat hulle sal groei, wat uiters voordelig vir die gesondheid is.
Stap 4
Wissel jou handbewegings uit. Moenie net op die vel druk nie, knyp en knie die spiere nie. Kielie die kante van die jongman, en as u die eienaar is van lang goudsblooie, krap dan liggies (aandag, liggies!) Daarmee die hele agterste area. Probeer eksperimenteer met masseringsbewegings. Gestel die een hand druk die nek vas, terwyl die ander die sakrale ruggraat op die oomblik knyp. Laat dit vir u kêrel 'n raaisel bly watter beweging van u hande op die volgende oomblik sal volg.
