In die eerste lewensjare lei die baba die aktiefste ontwikkeling en groei. Dit is baie belangrik om seker te maak dat u baba reg eet en nie te veel eet nie, anders kan daar probleme in die toekoms ontstaan.
Instruksies
Stap 1
Die volume van die maag van 'n klein kind is ongeveer tweehonderd en vyftig milliliter. As u u baba voed, moet u sorg dat hy nie te veel eet nie. Die feit is dat oormatige voedselinname help om die maagwande te rek en die grootte daarvan te verhoog. Die gevolge kan probleme in die werking van die spysverteringskanaal, lewer en pankreas wees. Die verteer van die kos wat u eet, sal meer spanning op hierdie organe plaas.
Stap 2
Die tweede gevolg van ooreet is 'n vinnige toename in liggaamsgewig van u kind. Onthou dat oortollige gewigstoename by kinders baie vinnig plaasvind, en dit is problematies om daarvan ontslae te raak. En die gevaar lê nie eens daarin dat vetsug die voorkoms van u baba sal beïnvloed nie. Vetsug lei ook tot verskillende wanfunksies in die liggaam, dit plaas die interne organe van 'n persoon onder spanning.
Stap 3
Enige voedsel wat geëet word, moet tyd verteer, en nuttige voedingstowwe moet opgeneem word. As die liggaam meer van hierdie stowwe ontvang as wat hy benodig, ervaar dit 'n oorbelasting. Die tyd wat dit neem om voedsel te verteer neem toe, en die energie wat nodig is om die immuunstelsel te handhaaf en die groei en ontwikkeling van die baba word vermors. Daarom is dit waarskynlik dat kinders wat te veel vat, vatbaar is vir verskillende verkoue en ander siektes.
Stap 4
Daarbenewens sê dokters dat oorvoeding van jong kinders bydra tot metaboliese afwykings, en so 'n probleem sal die gesondheid van u kind benadeel.
Stap 5
Om te veel voer te voorkom, moet u u kind nie dwing om te eet as hy nie wil nie. Kyk na die porsiegrootte, vermy die toevoeging van suiker, groot hoeveelhede botter, koolhidraatbevattende voedsel en styselagtige kos by babakos. Die kos wat u aan u baba gee, mag in geen geval gebraai, vetterig, soet of te sout wees nie (sout hou water in die liggaam, en dit plaas die niere ekstra). Voorsien u baba die regte voeding. Dit kan vars vrugte en groente, gestoomde kos, graan, gekookte vleis, vis wees. Die bedieningsgroottes is gebaseer op die ouderdom van u kind.
Stap 6
As u twyfel oor die vraag of u kind reg eet, of hy te veel eet, kan u advies by u kinderarts inwin. Hy sal u baba ondersoek en u die raad en leiding gee wat u benodig.
