U kan appels bak om die kind se tafel te diversifiseer. Gebakte appels is volgens hul eienskappe ideaal vir diegene wat 'n dieet tydelik of permanent volg, aangesien hulle byna geen addisionele produkte benodig nie. Dit kan sonder enige bestanddele gebak word, maar as u vir kinders kook, is dit beter om die gereg soeter en interessanter te maak. Die resultaat sal elke kind verheug, veral as die afgewerkte appel versier word. Terloops, die kind kan dit self doen deur die nagereg met 'n kreatiewe aktiwiteit te kombineer.
Nodig
Appels, suiker (of heuning), kaneel, neute, canapéversierings
Instruksies
Stap 1
Selfs die besigste ma kan appels bak. Neem hiervoor twee middelvrugte, sny die middel (saaddeel) versigtig met 'n mes uit sonder om deur te sny. U kry so 'n soort ronde pot met 'n smal nek sodat die vel nie bars tydens kook nie, u moet dit met 'n vurk prik.
Stap 2
Gooi suiker in die gaatjie (na smaak, afhangend van of u 'n suur of soet appels neem). Die resultaat is nog beter as heuning ingegooi word (as u aanvaar dat u kind nie allergies is vir heuning nie). Voeg daar fyngemaakte neute gemeng met kaneel by (die hoeveelheid kaneel vir albei appels is 'n halwe teelepel, neute na smaak). Sit die appels op foelie of bakpapier en sit dit in die oond. Die gereg word ongeveer 20 minute op 'n gemiddelde temperatuur (170-180 grade) gekook.
Stap 3
Nadat die appels gaar is (dit kan gesien word deur hul veranderde, effens verrimpelde vorm), kan u dit self versier of die versiering van die appelnagereg aan u kind voorsien en kreatiewe materiaal aan hom verskaf. Dit kan enigiets wees wat u wil hê: kanapespiesies, skemerkelkversierings en sjokoladeroom of konfyt om appels mee te verf. Kinders sal beslis van so 'n bederf hou!
