Dit is nie maklik om ware liefde te vergeet nie. Hierdie gevoel verdwyn nie na 'n kort tydperk nie, en vir 'n lang tyd sal u melankolies voel en die afwesigheid van 'n dierbare persoon voel. Maar omstandighede kan op so 'n manier ontwikkel dat u die verlies van 'n geliefde moet verduur, en hierdie tydperk moet met waardigheid deurleef word, u moet geduldig wees en u saamtrek.
Instruksies
Stap 1
In die eerste plek moet u uiteindelik self verstaan dat die verlede nie teruggegee kan word nie. Aanvaar wat gebeur het en moenie op 'n wonderwerk hoop nie, om nie tevergeefs oor die verlies van 'n geliefde te verleng nie.
Stap 2
Dit is beter om na 'n rukkie te begin, wanneer die hartseer 'n bietjie 'loslaat', planne maak vir die toekoms. Verstaan dat u lewe voortgaan, en daar sal nog baie vreugdevolle en wonderlike gebeure wees om voor te leef.
Stap 3
Probeer om nie die eerste keer na die verlies van 'n geliefde alleen te wees nie, om u nie te kwel met herinneringe aan die tyd wat u deurgebring het nie. Ontmoet u vriende, gaan fliek, gaan inkopies doen, of gaan platteland uit vir 'n piekniek. Doen u bes om u dae so besig te maak met 'n verskeidenheid vergaderings, kommunikasie, interessante geleenthede.
Stap 4
Teken in op die swembad of gimnasium, oefen tot op die punt van uitputting. U sal moeg word sodat u geen krag oor het vir hartseer gedagtes nie. Daarbenewens kan u u spiere styf trek en u figuur verbeter, wat u ook self kan behaag.
Stap 5
Uiteindelik gaan u saam met u vriende na die badhuis of gaan na die skoonheidsalon. Probeer verander: kry 'n nuwe kapsel of kleur jou hare in 'n ongewone kleur, gaan na die looiery en kry 'n goeie bruin kleur. U nuwe voorkoms sal u help om beter veranderinge in u liefdeslewe te bewerkstellig.
Stap 6
Geniet 'n aankoop wat u lanklaas kon bekostig. Niks trek 'n vrou se aandag af van hartseer gedagtes soos wat winkelsentrums doen nie.
Stap 7
As u dit regkry om na die warm see te gaan vakansie hou, sal dit u beslis help om hierdie verlies te oorleef met minimale verliese vir u sielkundige toestand. Daarbenewens kan u op hierdie reis weer in die romantiese atmosfeer van afsprake, soen in die maanlig, ens.
Stap 8
As u nie na warm lande kan gaan nie, laai u inteendeel met meer werk en verdryf onaangename gedagtes van uself af.
Stap 9
As u nie alleen uit 'n moeilike sielkundige toestand kan kom nadat u 'n geliefde verloor het nie, soek hulp by 'n sielkundige. Hy sal jou die uitweg vertel.
