Dit is nie maklik om saam met iemand te woon wat nie sonder rede ophou om hom oor sy gesondheid te bekommer nie. Die hipochondriak kla voortdurend oor denkbeeldige siektes en kan van die geringste ongesteldheid 'n dodelike siekte opblaas. Met die behoorlike hantering van hierdie kwesbare kameraad kan die ongerief verbonde aan die lewe langs 'n hipochondrie egter tot die minimum beperk word.
Diagnose: hipochondriak
'N Ware hipochondriak dink voortdurend aan ongeneeslike siektes en verdink baie daarvan in homself, en dit is heeltemal ongegrond. Hy is lief daarvoor om homself te diagnoseer, daarom studeer hy graag mediese naslaanboeke en ensiklopedieë, en sit hy ook op relevante webwerwe. En oral vind hy bevestiging van sy verskriklikste vermoede, want hy manifesteer onmiddellik die beskrywe simptome.
Hipochondria kan deur verskillende oorsake veroorsaak word. Iemand is te agterdogtig en sensitief, van ander in die kinderjare het ouers stofdeeltjies weggewaai, hulle was te bekommerd oor die gesondheid van hul baba. Die derde het ernstige siektes begin vrees nadat hulle een of meer daarvan gely het. Die resultaat is dieselfde: dit waaraan ander mense nie aandag skenk nie, kan in 'n hipochondrie ware paniek veroorsaak.
Kom reg met 'n hipochondriak
As u toevallig met 'n hipochondrie saamleef, moet u eers die eienaardighede van sy aard in ag neem. Wees voorbereid daarop dat hy nie net oor u gesondheid vir u sal kla nie, maar selfs iets sal manipuleer met behulp van sy kwale of siektes. Maar neem u tyd om hom as 'n huigelaar op te skryf.
Die hipochondrie benodig u sorg en aandag. Hy is miskien selfsugtig, maar nie 'n bedrieër nie. Soms is sy woorde en optrede bewusteloos en kan hy fisieke gevoel kry deur hom. Probeer verstaan hoe moeilik dit vir hom is.
Moenie probeer om hom te oortuig dat hy nie siek is met logiese argumente nie, dit sal nie help nie.
Moenie vir die hipochondrie lag of hom van beskuldiging beskuldig nie. Dit kan lei tot ernstige wrewel en selfs 'n verbreking in die verhouding. Probeer om sy angs te verstaan. Dit is belangrik vir so 'n verdagte persoon om te weet dat hy ernstig opgeneem word, dat sy mening gerespekteer word en dat sy probleme die reg op lewe kry. Om eensaam te voel, sal sy toestand net vererger.
Gee aandag aan hulp. Luister na sy klagtes. Vra dan of hy jou alles vertel het, stel verhelderende vrae as hy aannames het oor 'n moontlike diagnose. Moenie met hom onderbreek of stry nie. Probeer om hom te kalmeer wanneer die “pasiënt” hom ten volle uitdruk.
As die hipochondrie tevrede is met u gesprek en nie na die dokter gaan hardloop nie, probeer om hom af te lei van ontstellende gedagtes. Verander die onderwerp, bied aan om 'n film te kyk, of nooi hom na 'n kafee.
Vind balans met u hipochondriak. Dit is belangrik dat u op 'n streng meting aandag gee, anders sal die eise van die denkbeeldige pasiënt eksponensieel groei. Onthou dat u u eie lewe het waarin daar 'n plek is vir die son en glimlagte.
U moet nie hartseer wees met 'n hipochondriak nie.
Onthou dat u soms die hipochondrie dokter toe moet neem. Immers, nie al sy vermoede en voorgevoelens is moontlik grondeloos nie. As u die heeltyd gewoond is om te kla, kan u die ernstige simptome van 'n ontluikende siekte mis.
