Nie 'n enkele vrou, selfs in 'n nagmerrie, wil haar eie man sien bedrieg nie. Nietemin, dit gebeur dat 'n man sy vriendin om verskillende redes bedrieg, en hier word die vrou voor 'n ernstige probleem gekonfronteer - hoe om te reageer op 'n stresvolle situasie, en, nog belangriker, hoe om 'n storm van emosies van haat te oorleef tot wrewel en teleurstelling om verder te kan leef.
Instruksies
Stap 1
As 'n man u verneuk, leer dan om u eie emosies die hoof te bied. Al lyk dit vir u of iets onherstelbaars en verskrikliks gebeur het, en die lewe daar moet eindig, onttrek u van hierdie gedagtes - probeer nugter na die situasie kyk en moenie oorhaastige aksies en foute op emosies maak nie. Ruk jouself reg.
Stap 2
Soek terselfdertyd 'n manier om van innerlike spanning en spanning ontslae te raak - as dit vir u makliker raak as u huil, gee uself vrye teuels en huil alleen. As u van spanning ontslae raak terwyl u oefen, gaan na die gimnasium.
Stap 3
Begin poësie of liedjies skryf, skilder 'n prentjie as u artistieke talent het. Dit alles sal help om negatiewe energie te sublimeer en u gemoedstoestand te vergemaklik.
Stap 4
Probeer uitvind wat gebeur het wanneer die grootste emosionele storm verdwyn, en verstaan waarom u verneuk is. Moenie jouself belas met 'n skuldkompleks nie - as iemand jou verneuk, beteken dit nie dat jy self die skuld moet kry nie.
Stap 5
Stel vas waarom die man bedrieg het - of die rede vir sy algemene neiging om te kul, of dit per ongeluk gebeur het. As 'n man u per ongeluk verneuk en berou het, kan u self kies om hom te glo en te vergewe, of kyk of sy woorde waar is. Boonop is die vervaag van die verhouding dikwels die rede vir bedrog. 'N Man het dalk op 'n ander vrou verlief geraak, of hy wou die verskeidenheid hê in die seksuele sfeer wat hy by jou in die lewe gehad het.
Stap 6
As u seker is dat u maat 'n onbetroubare en winderige persoon is waarop nie vertrou kan word nie, verlaat hom gerus en begin 'n nuwe lewe sonder om jouself te mislei en glo dat u hom weer sal opvoed. Dit is onmoontlik om 'n volwassene weer op te voed - moenie hierdie ondankbare taak aanpak nie.
Stap 7
As u dink dat u man 'n betroubare persoon is wat per ongeluk 'n fout begaan het, kan u hom vergewe, en hierdie besluit moet ernstig oorweeg word. As u besluit om 'n man terug te neem na bedrog, gee hom die geleentheid om berou te toon en die gevolge van sy ontrouheid saam met u te ervaar. Eers nadat u die probleem saam beleef het, kan u dit uitput en na 'n nuwe vlak van verhouding beweeg.
Stap 8
Probeer iets in jouself verander - 'n man wil nie 'n pragtige, goed versorgde en intelligente vrou bedrieg met wie hy gelukkig is nie. Voeg meer positiwiteit by u verhouding, maak dit harmonieus en ongewoon.
Stap 9
As 'n man op 'n ander verlief raak en by haar wil wees, moet u hom nie verhinder nie, al is dit ook vir u onaangenaam. Moenie 'n man afpers nie - gee hom die geleentheid om gelukkig te wees. U kan op u beurt ook 'n nuwe lewensmaat vind.
