Fobie is vrees vir 'n spesifieke stimulus. Hierdie stimulus kan 'n voorwerp, 'n lewende wese of 'n spesifieke situasie wees. Sielkundige wetenskap ken 'n groot aantal fobiese afwykings.
Die meeste fobies spruit uit vrees vir kinders, terwyl 'n kleiner persentasie voortspruit uit die spanning wat ervaar word. In die eerste geval is dit baie moeiliker om van 'n fobie te herstel, daarom is dit belangrik om die fobie onmiddellik uit te werk nadat dit voorkom.
Tipes fobies
Met sosiale fobie word 'n persoon onvoldoende as hy waarderend dopgehou word. Terselfdertyd besef hy dat sy vrese vergesog is. Hierdie fobie kom meestal voor tydens adolessensie, wanneer iemand die sensitiefste is vir kritiek. Iemand wat aan sosiale fobie ly, vermy redenaars en eet in die openbaar. Die voortdurende vermyding van hierdie soort situasies kan lei tot volledige sosiale isolasie.
Met agorafobie is dit angstig om in 'n oop ruimte te wees en die onvermoë om na 'n veilige plek terug te keer. 'N Paniekaanval word veroorsaak deur die vrees dat u bewussyn verloor, u verstand verloor of in 'n druk plek sterf. As gevolg hiervan probeer iemand om nie sy huis te verlaat sonder dringende behoefte nie.
In teenstelling met agorafobie, het claustrofobie 'n vrees vir beperkte ruimtes. Iemand vermy om in 'n klein kamer te wees met die deur toe; die afwesigheid van vensters vererger die situasie.
Daar is 'n groot groep fobies, beperk tot 'n streng gedefinieerde situasie. Dit sluit die vrees van 'n spesifieke dier, 'n natuurlike verskynsel, 'n spesifieke siekte in. Die meeste van hulle lyk vir 'n gesonde persoon absurd. Iemand kan byvoorbeeld doodbang wees vir voëlvere, lang woorde, pragtige vroue, spieëls. En glo my, dit het niks met eenvoudige afkeer of afkeer te doen nie.
Fobiese versteuring simptome
Angsvlakke by fobiese afwykings kan wissel van ligte ongemak tot angs. 'N Persoon begin 'n onrusbarende stimulus voorstel en ervaar al angs. Terselfdertyd hou die ontstellende stimulus nie objektief 'n lewensgevaar in nie.
Die aankoms van 'n aanval van vrees word bewys deur 'n aantal spesifieke somatiese simptome. Hartslag neem toe, ongemak in die spysverteringskanaal neem toe, daar is 'n gevoel van in die bors, hiperventilasie van die longe. Siggestremdheid, duiseligheid, bewing van die ledemate, tinnitus, gevoelloosheid kan voorkom.
Fobies word dikwels behandel met uiters paradoksale gedragsterapie-metodes. Die algemeenste hiervan is om u in 'n vreesaanjaende situasie te plaas.
