Verharding is een van die werklike moontlikhede om die immuunstelsel te versterk. Maar as baie ouers in die kinderskoene nie genoeg tyd of deursettingsvermoë het om sulke prosedures gereeld uit te voer nie, word die verharding van kinders van 3 jaar dikwels veroorsaak deur die behoefte om hul eie versperring te skep teen die infeksies wat die baba in die kinderspan teëkom..
Instruksies
Stap 1
Die hoofdoel van die verharding van die kind is die normalisering van die termoreguleringsproses. Dit wil sê 'n baba wat gewoond is aan temperatuurveranderinge, reageer voldoende op ligte hipotermie sonder om siek te word. Dit is duidelik dat byna drie ouers op die ouderdom van drie jaar weet wat die voordele van son- en lugbaddens is. Dit bly net om te besluit hoe om waterprosedures uit te voer. U moet begin met nat afval. Neem hiervoor 'n baddoek, klam dit in warm water en wring dit uit. Hulle vee die arms, bene en rug van die kind af. U moet die baba nie na so 'n prosedure afvee nie. Afvee met 'n klam handdoek word gewoonlik aanbeveel vir pasgeborenes, maar as die kind te seer is, is dit op 3-jarige ouderdom nog nie te laat om hierdie verhardingsmetode te probeer nie. Die temperatuur daal geleidelik tot kamertemperatuur. As die kind afval normaal verdra, kan u oorgaan na douches.
Stap 2
Hulle begin water op die hande en voete gooi, 'n paar grade koeler as die een wat bedoel is. Geleidelik daal die watertemperatuur en bereik dit kamertemperatuur, maar dit is slegs moontlik as die kind normaalweg die dousing-prosedure verdra. Dit moet voldoende waargeneem word en nie gepaard gaan met daaglikse skandale nie, aangesien die toestand van die senuweestelsel 'n byna dominante effek op die immuniteit het.
Stap 3
Die begintyd en die reëlmaat van hierdie proses is onder meer die fynste manier om 'n 3-jarige kind te temper. Verharding kan slegs gedoen word as die kind heeltemal gesond is. Selfs die eenvoudigste loopneus as gevolg van sulke waterprosedures kan tot 'n ernstiger siekte ontwikkel. As die baba chroniese siektes het, is dit die beste om te konsulteer oor die verharding met die behandelende kinderarts wat die kind van geboorte af waarneem. U hoef nie 'n onmiddellike resultaat van douches te verwag nie, met 'n geleidelike afname in die temperatuur en die verslawing van die baba, dit is eenvoudig nie sinvol om op 'n effek op immuniteit vroeër as 'n maand later te reken nie.
