In die meeste gevalle is mense geïnteresseerd in die vraag hoe om die aandag van 'n ignoreerende persoon te kry. Maar soms moet hulle nadink oor die vermoë om iemand wat opdringerig en arrogant is, te ignoreer. Terloops, die vraag is glad nie ledig nie, want soms is daar nie beleefde weiering of direkte gesprekke of onbeskofte pogings om kommunikasiehulp af te skakel nie. As u tot die slotsom kom dat slegs gebrek aan aandag aan 'n sekere persoon u in staat sal stel om konflikverhoudinge met haar te verbreek, moet u optree.
Dit is nodig
Die meeste metodes om 'n onaangename persoon te ignoreer, kom neer op die bepaling van afstand - sosiaal, sielkundig, emosioneel of geografies. Kom ons kyk na hierdie opsies
Instruksies
Stap 1
Begin deur emosionele afstand te skep. Probeer om u aandag af te trek voordat u iets doen, kalmeer. Leer om 'n kompulsiewe berader of vryer koelbloedig op te neem. Dit is die moeilikste, maar die nodigste tipe afstand. Dit help veral goed in 'n situasie waar u gereeld met 'n persoon moet kommunikeer. As dit byvoorbeeld die skoonma is in wie se woonstel u woon, 'n irriterende klasmaat of 'n ongebalanseerde kollega. Leer om sy 'aanrandings' soos van buite af raak te sien. Stel jou voor dat jy die regisseur is van 'n film waarin jou misbruiker die hoofkarakter is. As hy u begin uitlok en kwaad maak, dink aan watter hoek dit goed sou wees om die situasie te verwyder sodat die emosies van die oortreder, aanstoot, waarnemers ens. Sigbaar is.
Stap 2
Probeer sielkundige afstand daarstel. Die essensie van sielkundige afstand is die vermoë om begrip en aanvaarding te skei. U kan die vreemde wense van 'n kollega verstaan, maar aanvaar dit nie as aanvaarbaar vir uself nie. U kan die raad van 'n ouer familielid verstaan, maar moet dit nie as instruksies vir optrede gebruik nie. Boonop het u tyd en geduld nodig om te leer hoe u u posisie aan 'n persoon kan oordra. U sê dus: "Ek respekteer u standpunt om hierdie rede en om hierdie rede, maar ek sal dit op my eie manier doen, want ek dink dat dit vir my persoonliker korrek is."
Stap 3
Gebruik openbare druk om die misbruiker te beïnvloed. Dit is die moeite werd om sosiale afstand te gebruik as u nie die eerste twee opsies kan implementeer nie. As 'n voormalige huweliksmaat byvoorbeeld 'n lawaaierige en dronkaard is wat gevaarlik is vir die samelewing, moet u die druk van die samelewing en die invloed van amptelike owerhede gebruik om u teen sy optrede te beskerm. 'N Sagter opsie om sosiale afstand te bou, is om die kring van kommunikasie te verander. Verander u sosiale kring na een waartoe u misbruiker nie toegang het nie. As u aanvanklik tot verskillende lae behoort, maak toegang vir u kring vir hom onmoontlik. 'N Sosiale kring is 'n soort gemeenskap waarin buitestanders moeilik toegang kan vind. Dit is nie altyd goed nie, maar in u situasie kan die samelewing deure vir die verkeerde persoon sluit, wat dit vir u makliker maak om uit 'n mislukte verhouding te gaan.
Stap 4
As al die bogenoemde maatstawwe nie help nie, stel die geografiese afstand in. Dit is 'n ingrypende metode om die probleem op te los, en dit is die moeite werd om dit as 'n laaste uitweg te gebruik. As 'n vrou byvoorbeeld die slagoffer is van gesinsgeweld, is dit soms net moontlik om haar uit die familie van haar tiran-man te haal deur 'n geografiese afstand te skep. Die slagoffer moet letterlik 'n rukkie verdwyn deur beide adresse en telefoonnommers te verander sodat haar agtervolger bedaar en ophou agtervolg. Fisiese afstand van die mishandelaar is nie vir altyd nodig nie. Dikwels is 'n halfjaar genoeg om die hartstogte af te neem en kan u terugkeer na u gewone lewenswyse.
