Afskeid is selde pynloos, veral as die verhouding langer as een jaar geduur het. Gevoelens en emosies word vererger, aangename herinneringe kom na vore en die siel trek na die ekskêrel. Maar u kan die ontbinding verhelder en dit minder pynlik en ongelukkig maak.
Instruksies
Stap 1
Analiseer u verhouding en besef dat dit nie goed gaan nie. Dit is moontlik dat u u oë ywerig toegemaak het vir probleme en tekortkominge, verduur, gekompromitteer het, en steeds het niks gebeur nie. Verstaan dat 'n verhouding gevul met lyding nie geluk bring nie, en dat u dit dus nie nodig het nie.
Stap 2
Steek die verlede oor en moenie eers geestelik daarop terugkeer nie. Ten minste totdat jy dit kan doen sonder om te huil. Stop alle kommunikasie met u gewese kêrel - telefoon, sosiale verbintenisse en persoonlike vergaderings. Moenie na plekke gaan waar u teëkom nie.
Stap 3
Moenie vertroue in jouself verloor nie en moenie na foute soek nie. Probeer om selfs in moeilike tye optimisties en in 'n goeie bui te bly. Herhaal meer gereeld vir jouself hoe mooi, suksesvol en slim jy is, sodat jy vertroue in jouself en jou sterk punte het.
Stap 4
Lei 'n aktiewe lewenstyl, kommunikeer meer met vriende en moenie jouself toemaak nie. Gaan uit in die natuur, na klubs, stap meer en sport. Dit sal help om aandag af te lei van bekommernisse, en sal u vinniger kan herstel nadat u opgebreek het.
Stap 5
Neem tyd vir jouself en jou begeertes. Benut die tyd wat vrygestel is na die ontbinding. Sorg vir u stokperdjies waarvan die man nie hou nie. Nou kan u enige geleentheid bywoon sonder om sy toestemming te vra, met die ouens te gesels en u te gedra soos u wil.
Stap 6
Sorg vir u voorkoms, moenie jouself oor die uiteensetting loop nie. Gebruik dit beter om u voorkoms op te kikker. Verander jou styl of ten minste jou haarstyl. 'N Nuwe beeld sal u help om 'n nuwe lewe te begin en u vertroue gee.
Stap 7
Kommunikeer meer met lewende mense of in geselsies. Maak nuwe kennisse, moenie in u dop sluit nie, wees oop. U hoef nie dadelik met 'n nuwe verhouding te begin nie, voel eers geliefd en nodig.
