Mense streef na kommunikasie, bou verhoudings om begrip, liefde, omgee te vind. Maar soms gebeur dit dat dit poppe blyk te wees. Hulle begin net gemanipuleer word.
Nie alle verhoudings is positief nie. Kommunikasie bring dikwels net negatiewe gevoelens mee. Sielkundiges noem sulke kommunikasie giftig. As u ongemaklik met u maat is, kan u gemanipuleer word. Let op die mees algemene tekens. As ten minste een daarvan op u van toepassing is, is dit tyd om iets te verander.
Emosionele afpersing
Dit is 'n teken van een van die wreedste manipulerende taktieke. Die manipuleerder speel op u gevoelens, afpers, laat u glo dat sy lot of selfs die lot van baie mense afhang van u gedrag. "Sonder jou sal ek verlore wees", "Ek sal sleg voel en ek sal siek word", "as jy weggaan, sal die kinders baie ontsteld wees, sal jy hul lewens breek" - al hierdie frases wat manipuleerders graag wil gooi rondom. Selfmoordbedreigings is uiters gewelddadige vorme van emosionele afpersing. U kan nie toegee aan sulke provokasies nie. Dit is die moeite werd om iemand daaraan te herinner dat hy self verantwoordelikheid dra vir sy lewe. As u ooit die leiding volg, sal dit later moeilik wees om uit so 'n scenario te kom. Direkte dreigemente is ook 'n variant van afpersing. "As u dit doen, sal ek weggaan," "u kan gaan, maar dan sal u nie terugkom nie" - so sê mense wat alles onder beheer wil hou.
Verstaan nie waarvan u praat nie
Manipuleerders dink nie dat dit 'n kinderlike truuk is om 'Ek verstaan jou nie' te speel nie. Vreemd genoeg word baie mense tot so 'n provokasie gelei. As u dit moeilik vind om met die gespreksgenoot te praat, beweeg hy voortdurend van die onderwerp van die gesprek af, gee hy voor dat hy nie verstaan wat u is nie, u weet dat u gemanipuleer word. En dit word gedoen om weg te kom van ongemaklike onderwerpe, sodat u net oor interessante dinge vir die gespreksgenoot kan praat. In hierdie geval word u behoeftes en gevoelens verswak. Probeer om u vraag te beklemtoon, herformuleer die boodskap. Beter nog, hou hierdie eensydige spel tot die minimum.
Die verskuiwing van verantwoordelikheid
Soms is daar 'n vreemde skuldgevoelens wanneer ons met 'giftige' mense te make het. Die fout is gemaak deur die gespreksgenoot, maar om een of ander rede is dit u wat uself as skuldig beskou. Dit is een van die algemeenste tekens van manipulasie. Die persoon inspireer jou eenvoudig dat onaangename dinge weens jou optrede gebeur het. Sulke kommunikasie sal nie tot iets goeds lei nie. Dit is beter om eerlik te praat of om die verhouding dadelik te beëindig.
Slinkse provokasies
As u met 'n manipuleerder omgaan, sal u voortdurend uitdagings teëkom. So 'n persoon moet emosies by jou opwek, jou van balans af slaan, jou in 'n onnodige rusie sleep. Dit blyk dat daar geen rede vir 'n dispuut was nie, maar die skandaal het steeds plaasgevind. As u dit gereeld raakloop, moet u self verstaan dat dit manipulasie is. Dit sal makliker wees om dit volgende keer te weerstaan.
Geen tyd om te dink nie
Hoe minder tyd ons het om 'n besluit te neem, hoe beter vir die manipuleerder. So 'n persoon sal jou voortdurend druk om oorhaastige besluite te neem. Dit is belangrik om dit betyds te herken en nie vir truuks te val nie. Dit is 'n paar keer die moeite werd om duidelik en vas te vra om nie te jaag nie. In die meeste gevalle stop die manipulasie.
U het iets verkeerd met u geheue
Nog 'n teken van manipulasie is dat u woorde voortdurend bevraagteken word. Hierdie walglike truuk is gebaseer op die verdraai van gebeure in die verlede en die verdraaiing van feite op so 'n manier dat dit die manipuleerder in die gunstigste lig stel. 'Hoe, onthou jy nie dat jy nare dinge oor my gesê het nie?' - sê die een wat alles onder sy beheer wil hou. Dikwels gee manipuleerders hul woorde op en beskuldig u van swak geheue. Moenie vir foefies val nie. As dit goed is met u geheue, moet u opstaan. Maak seker dat u dinge onthou soos dit is.
Groot versoeke
As mense baie van u verwag, vra vir gunstelinge wat moeilik is om te bereik, weet dat u gemanipuleer word. Dit is so 'n lastige stap. Hoë verwagtinge laat jou nie toe om te ontspan nie, en laat jou voortdurend daaraan dink om jou nie in die steek te laat nie, en nie op jou gesig in die vuilheid te val nie. Wat die versoeke betref, is hier ook baie goed deurdink. Omdat u nie iets noemenswaardigs kan bereik nie, begin u skuldig voel. En hier vra die manipuleerder iets anders, maar kleiner. Om op een of ander manier te vergoed, stem u dadelik in. Dit is wat hulle van die begin af van u wou hê.
Voortdurende vernedering
As u gedurig in 'n verhouding verneder word, word u gemanipuleer. 'N Partner of net 'n nabye persoon wys eindeloos op u foute en wandade. Hy kan sê dat jy nooit slaag nie. Waarom het hy dit nodig? Om mag oor u te kry, u te laat glo dat hy beter is as u, dat alle belangrike besluite aan hom toevertrou moet word.
